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2014年11月28日 星期五

太神了!喝這一碗,排便一爽到底、久咳一夜轉好!功效好比神藥,別說我沒告訴你!

蜂蜜配麻油就可治便秘
  便秘一直是一個難以面對的難題,時間一久對身體傷害很大。便秘還會因為腸道對有毒物質再吸收而導致排毒不暢,加重腎臟的負擔。目前在治療這種疾病的時候採用的都是含瀉藥成分的藥材,實際上完全沒有必要,一些食療偏方完全可以治癒便秘。
  中醫認為蜂蜜與麻油都具有潤腸通便的功能,它們是幾千年有中藥紀錄以來最天然、綠色的治療便秘的食物。以下就給大家講講如何使用蜂蜜+麻油的治便秘配方吧!

  【原料】蜂蜜250毫升,麻油100毫升。
  【製作】將蜂蜜放入碗中,用竹筷子不停地攪拌使其起泡,攪至蜂蜜泡濃密時,邊攪邊將麻油緩緩地滲入蜂蜜中,小火加溫,攪至麻油和蜂蜜完全混合即成。
  【用法】日服兩次,每次10毫升。
  【功效】潤腸通便,清熱解毒,可治療重度便秘
        早晨空腹飲用。蜂蜜補虛潤腸,與香油同用潤腸之功更大。
       【註】喝湯。每日早起空腹喝一碗或兩碗紫菜湯,對便秘有顯著療效,也可每餐喝熱紫菜湯,加少許醋療效更好。 
 
蜂蜜麻油蔥蛋花
蜂蜜30克, 麻油15克, 雞蛋2個。水燒沸, 打入雞蛋呈蛋花湯, 用此湯沖蜂蜜、麻油, 攪勻。每服1劑, 日2次。功能養血潤燥通便。適用於陰血虛之大便秘結, 面色無華, 心悸頭暈等症。


蜂蜜配綠茶就改善喉嚨腫痛
  綠茶配蜂蜜代茶飲治療喉嚨腫痛,將綠茶20克、金銀花10克放入茶壺中,用300毫升的沸水泡之,加蓋30分鐘後倒出約200毫升濃汁,待其冷卻之後再加入20克優質蜂蜜,攪勻後待用。每隔30分鐘用此茶50毫升漱喉嚨2分鐘後徐徐嚥下,一般此茶飲完之後就能見效。
  咽喉疼痛一般是由感冒引起的,如不及時治療,極易誘發扁桃體炎,形成吞嚥疼痛、咳嗽、痰中帶血等症狀。蜂蜜的主要成分是葡萄糖、果糖和多種活性物質,它具有抗菌消炎、散痛止癢等功效,對治療咽喉疼痛有良好效果。因此,每天睡前含一口蜂蜜,徐徐嚥下,可以對慢性咽喉炎起到緩解作用。

( 經驗內容僅供參考,如果您需解決具體問題(尤其法律、醫學等領域),建議您詳細諮詢相關領域專業人士。)

2014年11月25日 星期二

蓮花生大師心咒

ཨོྃ་ཨཱཿཧཱུྃ་བཛྲ་གུ་རུ་པདྨ་སིདྡྷི་ཧཱུྃ༔

「嗡阿吽 班雜 咕嚕 貝瑪 悉地 吽」

嗡阿吽 可以勾召天、魔、人
班雜 可以去除食香及火神的障礙
咕嚕 可以以去除閻魔及羅剎的障礙
貝瑪 可以去除水神及風主的障礙
悉地 可以去除夜叉及自在天神的障礙
吽 可去除羅喉星耀(致使癲癇)及地主障礙

平時念誦心咒最少百遍的話,能令人見之歡喜、食物、財物、牛羊等,不勞辛苦,自然而得;念誦千遍或萬遍等的話,可以調伏他人,加持和力量迅速到來;念誦十萬遍或百萬遍等數的話,能夠勾召三界並調伏三界、天魔,使之如僕人一般自動前來協助,四種事業迅速成就,對於利益所有眾生的心願具足無邊的力量;念誦三千萬或七千萬遍等數的話,能與三世諸佛不會分開,與我蓮花生無二無別,可以調伏天龍八部為我護法,可以教導他們,指使他們作諸事業;最上等者,可以成就虹光身;次等者,臨終能見到母子光明會﹔再次等者,中陰時面見我蓮花生顯現『現相自解脫』到達拂塵洲(鄔金銅色吉祥山淨土),利益無邊的眾生」。

2014年11月17日 星期一

【獨門止咳秘方:烤橙子】(供參考)
先把橙子撥開一個洞 目的只是讓熱度可以進去果肉
待烤後也會比較好撥開
放一般小烤箱就可以了 
烤十分鐘 
就會傳出陣陣果香 
烤完的橙子 真的很香 
滿室的芬芳 
和原本的橙子味不大一樣 
是一種比較溫潤的芳香味道 
想象不出來的 
自己快去烤一烤 
就會聞到啦 
烤到顏色
皮有一點點焦焦的才可以
整顆橙子拿出來
熱呼呼的
可以在暖暖手 暖暖臉
這時裏面的果肉熱度剛剛好
烤過的橙子 
很好剝皮 
沾上一點點鹽吃 會更甜 
治咳也會更好哦 
比起吃藥 
相信每一個小朋友都會喜歡的 
趕快試試烤橙子吧! 

甘草黑豆湯

甘草黑豆湯
甘草二兩(約65公克)
黑豆300公克
水2000cc
☀煮一鍋水,當成綠豆湯煮法來煮,煮到黑豆變軟即可。可將煮好的湯當水喝,或連渣打成汁服用。
甘草黑豆湯做法:
1.黑豆300公克,洗凈,浸泡水中4小時左右or置冰箱一夜。
2.不銹鋼鍋中註入2000cc的水,再加入浸泡過黑豆的水,開大火,將水煮沸。
3.將浸泡之黑豆投入沸水中,加入少許海鹽(凡是豆類食材,加入海鹽,較易熟軟,這是訣竅),轉中火,繼續燜煮約10分鐘左右。
4.再投入甘草二兩於燜煮的黑豆中,轉文火煮到黑豆熟軟為止。
5.煮好的甘草黑豆湯可當茶飲用,或以果汁機,將黑豆打成黑豆漿飲用。
但甘草黑豆湯也有派不上用場的時候,類固醇的毒性它就無計可施,沒有辦法解。但是對於其它的毒,甘草黑豆湯大多可以解。
平時有空煮上一鍋,就算是當食品吃也很適合。
溫馨提示:我們致力於為您的生活提供健康指導,但並不能替代醫生之診斷治療,如您身體不適請及時就醫,在醫生指導下進行治療,以免耽誤病情。
本教材來源於網絡僅供參考。轉載請註明作者、出處並保持完整https://www.facebook.com/pages/PeganTey雅俗共賞/280414702156822
黑豆和甘草皆能解百毒,功效如下:

1.養肝
2.去毒(包括中藥和西藥的藥毒)
3.利濕(利尿)
4.活血氣
5.治療皮膚病

甘草,名為“國老”,是調和藥性的好幫手。

【國老——眾藥之王】

甘草入藥已有悠久歷史。早在二千多年前,《神農本草經》就將其列為藥之上乘。南朝醫學家陶弘景將甘草尊為“國老”,並言:“此草最為眾藥之王,經方少有不用者。”

“國老”,即帝師之稱。把甘草推崇為藥之“帝師”,其原因正如李時珍在《本草綱目》中所釋:“諸藥中甘草為君,治七十二種乳石毒,解一千二百草木毒,調和眾藥有功,故有'國老'之號。”

甘草用途

甘草性平,味甘,歸十二經。有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。

在中醫上,甘草補脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調和百藥。臨床應用分“生用”與“蜜炙”之別。

生用主治咽喉腫痛,痛疽瘡瘍,胃腸道潰瘍以及解藥毒、食物中毒等;蜜炙主治脾胃功能減退,大便溏薄,乏力發熱以及咳嗽、心悸等。

黑豆,黑可入腎,早就是現代食療者常用的食品

黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。黑豆中蛋白質含量高達36%-40%,相當於肉類的2倍、雞蛋的3倍、牛奶的12倍;黑豆含有18種氨基酸,特別是人體必需的8種氨基酸;黑豆還含有19種油酸,其不飽和脂肪酸含量達80%,吸收率高達95%以上,除能滿足人體對脂肪的需要外,還有降低血中膽固醇的作用。

因此,常食黑豆,能軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老。特別是對高血壓、心臓病等患者有益。

黑豆中富含的鈣是人體補鈣的極好來源。鉀在人體內起著維持細胞內外滲透壓和酸堿平衡的作用,可以排除人體多余的鈉,從而有效預防和降低高血壓。黑豆中的鐵可預防人體缺鐵性貧血,碘可預防甲狀腺腫大。鉬可抑制強致癌物亞硝胺在人體內合成。

研究表明,黑豆中的異黃酮是一種植物性雌激素,能有效抑制乳腺癌、前列腺癌和結腸癌,對防治中老年骨質疏松也很有幫助。

黑豆的血糖生成指數很低,只有18,因此,黑豆很適合糖尿病人、糖耐量異常者和希望控制血糖的人食有。


2014年11月16日 星期日

小時候-花生大餅

小時候-花生大餅
200 2543 2014 年 11 月 14 日發佈 列印
 

簡介

花生大餅有著濃郁的麵香與花生香,小時候簡單單純的美味!確是讓人難以忘懷的味道!

所需時間

45 分鐘

食材

  • 中筋麵粉2米杯
  • 0.9米杯
  • 酵母粉2g
  • 糖(和團用)1大匙
  • 1/4小匙
  • 食用油1大匙
  • 花生粉適量
  • 1大匙
 

作法

  • 1
    備麵粉,加入糖、酵母粉與鹽,再加水0.5杯,用筷子輕拌,再慢慢加水,看麵糰濕度控制最後水量。 
  • 2
    開始揉麵糰,成糰後再加油揉勻。開始揉麵糰,成糰後再加油揉勻。 
  • 3
    麵糰表面輕噴極少量的水,以保鮮膜包裹,靜置約30-60分鐘(約發至2倍大)。麵糰表面輕噴極少量的水,以保鮮膜包裹,靜置約30-60分鐘(約發至2倍大)。 
  • 4
    靜置後,再揉麵糰,將空氣趕出,開始整型:
  a.先揉圓,壓扁,再桿成厚約0.3cm的圓型或長方型。
  b.灑上花生粉與糖,由ㄧ側往內捲,捲成長圓柱狀,將花生粉包覆在內。
  c.再由ㄧ端向內捲,捲成螺旋狀,再稍壓扁圓,至厚度約1-1.5cm。
  d.再放置醒麵30分鐘。靜置後,再揉麵糰,將空氣趕出,開始整型: a.先揉圓,壓扁,再桿成厚約0.3cm的圓型或長方型。 b.灑上花生粉與糖,由ㄧ側往內捲,捲成長圓柱狀,將花生粉包覆在內。 c.再由ㄧ端向內捲,捲成螺旋狀,再稍壓扁圓,至厚度約1-1.5cm。 d.再放置醒麵30分鐘。 
  • 5
    煎鍋放少許油或表面擦一層油即可,放入大餅,以極小火乾煎(避免外焦內未熟),蓋鍋蓋悶,約6-7分鍾,再翻面續煎,煎至兩面金黃色。煎鍋放少許油或表面擦一層油即可,放入大餅,以極小火乾煎(避免外焦內未熟),蓋鍋蓋悶,約6-7分鍾,再翻面續煎,煎至兩面金黃色。 
  • 6
    起鍋,切自己喜愛的形狀盛盤或裝袋即可。起鍋,切自己喜愛的形狀盛盤或裝袋即可。 
  • 7

2014年11月13日 星期四

炸甜甜圈(免揉麵糰)

炸甜甜圈(免揉麵糰)
427 6799 2014 年 11 月 13 日發佈 列印
 

簡介

趁著接小孩下課前,順手用免揉麵糰炸著些甜甜圈,這微有寒意的下午,準備這甜甜圈讓小朋友大快朵頤吧^^
歡迎來Sweet Betty西點沙龍 FB找其他好滋味
www.facebook.com/sweetbettykitchen

食材

    • 高筋麵粉200g
    • 細砂糖12g
    • 2g
    • 即溶酵母粉2g
    • 葡萄籽油12g
    • 140g
 

作法

  • 1
    將高筋麵粉、糖、鹽、即溶酵母粉放進調理盆中用刮刀先拌勻,再倒入葡萄籽油、水,續用刮刀拌至無粉粒即可(約1~2分鐘),全程無需用手搓揉。 
  • 2
    將步驟1輕覆蓋子(無需蓋緊),放在室溫下1~2小時至麵糰膨脹2倍大。 
  • 3
    將膨脹2倍大的麵糰,密封放進冰箱冷藏一晚 
  • 4
    要取用時,室溫回溫(夏天約半小時、冬天約1小時)。將回溫的麵團分割成24份(每個麵糰約15g)且滾圓。 
  • 5
    起一油鍋,待熱鍋後將麵糰置入,炸至上色且浮起即可。最後撒些分量外的砂糖或糖粉即可享用 

宗薩欽哲仁波切:“爲什麽事情會發展至此?因爲你的動機不是要讓你如同泥水般的心變得澄淨冷靜。我們的動機是要使心靈變得澄淨,這點很重要。就如薩惹哈所說:「要如何處理這灘泥水?不要攪拌,不要動它。」你就只要不動它。”
(薩惹哈尊者不僅是佛教偉大的成就者龍樹菩薩的老師,也是噶舉遠傳承的源頭(近傳承源頭為帝洛巴),金剛總持之下就是薩惹哈,是大手印教法的源頭,也是著名的印度「八十四大成就者」之一。「薩惹哈」本意是「弓箭手」,傳世唐卡中,他都手握一枝箭,象徵「穿透二元之心的覺性」,也喻示他的妻子暨上師是「箭工之女」。他本是印度婆羅門,卻修習佛法,而於大手印法暨密續法得甚深成就,以不可思議的神通自在聞名於世,據信是大手印和密續「勝樂金剛」傳承的雙料祖師、兩大傳承的第一位傳人。
就史實而言,薩惹哈尊者是第八至九世紀期間,印度那瀾陀大學的名師,龍樹菩薩等大師都是門下弟子;也是著名的詩人,常以優美的詩歌形式,教導大手印實修口訣,這就是流傳後世的《道歌總集》,又稱「金剛歌三部」,分成「國王之歌」、「王后之歌」、「庶民之歌」三部分,各有上百首偈頌,直指心性的大手印口訣,藉由道歌形式,指引一代又一代的修行人,證悟自心,得到解脫的機會。)

顧胃

  • 文章出處:康健雜誌110期
  •  
  • 2008.01.01
  •  
  • 作者 : 林慧淳
  •  
  • 圖片來源 : 蕭世英
胃病雖然不是大病,但惱人的腹脹、胃痛纏身,這個不敢吃、那個不能碰,怎麼解決?
生活步調緊湊、被工作壓得喘不過氣的人們,飲食不規律觸動敏感的消化系統神經,引來擾人的胃病,成了體內不定時炸彈,一再發作。

近來台北市立聯合醫院林森分院營養師許雲卿深受胃疾所苦,半年前她的職務調動,工作更繁重,原本就容易緊張的她更不敢鬆懈,不到兩個月,消化不良導致腹脹難受,甚至由於腸胃排氣不順而引發打嗝,有時和病人對談時,一句話被打嗝中斷2次,嚴重影響生活和工作。

從事業務工作的劉先生也是腸胃老病號,每天在外東奔西跑無法定時用餐、晚上還得陪著客戶應酬,長期暴飲暴食加上一杯杯烈酒下肚,害他總是鬧胃痛,跑藥局買腸胃藥已是家常便飯,直到最近一次胃痛進了醫院,才發現早有胃潰瘍徵兆。

飲食習慣是消化系統健康的關鍵,而胃部長期不適的人,更該慎選食物種類,以減輕症狀、加速恢復元氣。

吃對食物遠胃病 

許雲卿營養師指出,腸胃不好時飲食以溫和為最高原則,必須避免刺激和油膩的食物,烹調方法以蒸、煮為佳。

此外,針對各種不適症狀,遵守不同的飲食宜忌,可加速胃部復元。

▍胃發炎、胃潰瘍避免刺激性食物 

原因:很多,包括長期壓力過大引起自律神經亢進,導致胃酸增加而形成慢性胃疾,或攝取刺激性食物傷害胃部黏膜造成急性潰瘍等。

症狀:上腹部悶痛、食慾不振、噁心腹漲、嗝氣、厭食和體重減輕等症狀,急性患者更明顯感到腹部刺痛、灼痛,甚至噁心嘔吐,必須儘快就醫,國泰醫院腸胃內科醫師劉禎炅指出。

治療對策:

■在醫生指示下禁食,再循序漸進恢復飲食。

■平時要避免菸酒、咖啡、茶、辛辣等刺激性食物。

■避免芭樂等粗纖維食物,以免下肚後摩擦脆弱胃壁,使傷口更難癒合。

■空腹時也不要喝可樂等碳酸飲料,許雲卿營養師提醒。

■《家庭營養師》書中也指出,急性胃炎患者由於反覆病發和出血症狀,容易出現缺鐵性貧血,因此食物應選擇含鐵豐富的紅肉、及富含維他命C的食物,例如柳橙、檸檬等,以促進鐵質吸收。

▍胃食道逆流少吃甜食、糯米 

原因:下食道括約肌不自主地鬆開或張力下降,使胃和食道間的賁門口無法緊閉,胃裡的胃酸和酵素便逆流向上,由於食道壁很薄無法抗酸,因此產生火燒心和灼熱感。

症狀:打嗝、食道痙攣、吞嚥困難、火燒心與灼熱感,甚至引發食道潰瘍或上皮黏膜細胞病變,最後演變為食道癌。

治療對策:

■由於每個人對於食物的反應不盡相同,因此患者要觀察哪些食物最容易引發不適,並減少攝取,以免症狀加劇,劉禎炅醫師提醒。

■少吃甜食、油炸、高脂飲食。

■空腹不吃酸性食物,如柑橘類水果、醋等,以免胃酸大量分泌。

■少吃難消化的糯米,芹菜、竹筍等粗纖維,動物的筋皮部位,以免逆流症狀更嚴重,許雲卿指出。

▍消化不良、胃脹避免產氣食物 

原因:消化不良是常見胃疾,高達3∼4成的人有這種經驗,吃太快、吃太多、壓力大都可能造成消化系統失調,引起消化不良。

症狀:飯後出現腹痛、胃脹、噁心、嘔吐,經過診斷排除潰瘍因素,稱為「非潰瘍性消化不良」。

台北市立聯合醫院許雲卿營養師正面臨消化不良的困擾,她的胃疾導因於難以消弭的壓力,唯有從飲食習慣著手,才能緩和不適。

治療對策

■不吃難消化和過油、辛辣的食物。

■少吃豆類、奶類、十字花科蔬菜等產氣食物,以免腹脹難耐。

■少量多餐、細嚼慢嚥、規律的生活作息,才能讓消化不良症狀早日退散。

顧胃好食物 

許雲卿營養師也推薦6種食材,兼顧美味和顧胃效果。

1.高麗菜 

富含膳食纖維、礦物質、維他命C,營養價值高,更重要的是,高麗菜當中有維生素K1和維生素U,含有抗潰瘍因子,可修復體內受傷組織,可保護胃腸黏膜,經常食用可減少胃部不適,打高麗菜汁飲用也是好方法。

■注意:容易引起脹氣,因此腹脹患者不要吃太多。

2.南瓜 

含大量果膠,可保護胃壁,減少潰瘍。

■注意:南瓜皮不好消化,消化不良的患者食用時最好去皮。

3.木瓜 

含木瓜酵素,有助於分解並加速蛋白質吸收,可緩解消化不良和胃炎,木瓜也是健脾胃、治胃痛好食物。

■注意:木瓜偏寒,不建議空腹食用

4.山藥 

健脾胃、益腎氣,可促進消化吸收,黏稠質地也有保護胃壁功效,還能促進食慾,胃部長期不適導致食慾不振的患者可多吃。

5.薑 

促進血液循環,可緩解天氣寒冷造成的胃痛;生薑在中藥中也用以治療噁心、嘔吐,對胃病患者很有助益。

■注意:胃潰瘍、胃食道逆流患者少用。

6.秋葵 

含多種營養成分,果實間有果膠和糖類組成的黏液,可保護胃壁,還可促進腸胃蠕動、防止便秘,是健胃潤腸食材。

顧胃食譜 

下列五道健胃食譜,以不刺激的食材,和溫和的烹調方式呵護你的胃。

桂圓銀耳花生湯(4人份) 

材料:桂圓肉20克、白木耳20克、花生30克、黑糖30克

做法

➊白木耳熱水泡開後,將雜蒂切除並切小塊,花生先加5倍水煮1.5小時,至花生熟。

➋鍋中加白木耳塊,煮開後小火續煮20分鐘至熟爛時,即可加入桂圓肉及黑糖,待桂圓肉脹開即為桂圓銀耳花生湯。

營養分析(1人份):熱量96.7卡、蛋白質2.9克、脂肪2.8克、醣類16.6克、纖維4.8克、膽固醇0毫克、維生素C0.6毫克、鐵質4.4毫克、鈣質57.4毫克、鈉19.4毫克

雞肉炒高麗菜(4人份) 

材料:高麗菜半斤、雞胸肉片150克、蒜末10克、沙拉油5克、枸杞10粒

做法

➊雞胸肉切片,加入太白粉、鹽醃約10分鐘。高麗菜洗淨,撕成小片備用。

➋油熱後加入蒜末炒香,然後放入雞肉片拌炒,再放進高麗菜片炒軟,撒一點鹽調味後,加入枸杞拌炒後熄火,即可起鍋。

營養分析(1人份):熱量69.3卡、蛋白質9.7克、脂肪1.8克、醣類3.5克、纖維1.2克、膽固醇21.4毫克、維生素C15.5毫克、鐵質1毫克、鈣質34.1毫克、鈉48毫克

鯽魚蒸蛋(4人份) 

材料:鯽魚1條、雞蛋3個、食鹽、沙拉油、青蔥末、紅椒末少許

做法

➊鯽魚洗淨後放入鍋內,煮至五分熟;將雞蛋打入湯皿內,加開水、食鹽、沙拉油、香蔥末和紅椒末,攪拌均勻備用。

➋將五分熟的鯽魚放在打勻的蛋液內,露出頭和尾,然後入鍋蒸15分鐘左右,待鯽魚完全熟後淋上少量香油,即可上桌食用。

營養分析(1人份):熱量77卡、蛋白質8.7克、脂肪4.2克、醣類0.5克、纖維0.2克、膽固醇191.1毫克、維生素C5.4毫克、鐵質0.9毫克、鈣質25.3毫克、鈉69.7毫克

紅蘿蔔排骨糙米粥(4人份) 

材料:糙米100克、紅蘿蔔50克、豬絞肉75克、薑絲

做法

➊糙米洗淨後泡水2小時;紅蘿蔔洗淨,切成細末;薑絲洗淨。

➋糙米、豬絞肉一起熬煮40分鐘,加入紅蘿蔔小丁續煮至熟爛,待米熟爛後,加鹽、薑絲調味,即可熄火食用。

營養分析(1人份):熱量111.4卡、蛋白質5.6克、脂肪1.3克、醣類19.4克、纖維0.9克、膽固醇10.5毫克、維生素C1.3毫克、鐵質0.4毫克、鈣質7.5毫克、鈉17.6毫克

和風秋葵(4人份) 

材料:秋葵12根、百果6粒、鮮山藥100克、薑片5克

調味料:磨碎白芝麻3公克、醬油3公克、醋1公克、糖1公克、香油0.5公克

做法

➊將所有調味料調和成和風醬油備用。

➋秋葵洗淨,切成小塊;新鮮山藥去皮切成丁;百果清水洗過備用。

➌水煮開後加鹽,放入秋葵、山藥丁、百果,燙熟後隨即置入冰水中冷卻,撈起擺盤、淋上和風醬油即可。

營養分析(1人份):熱量45.4卡、蛋白質1.7克、脂肪1.2克、醣類7.7克、纖維1.9克、膽固醇0毫克、維生素C7.5毫克、鐵質0.5毫克、鈣質41.6毫克、鈉57.5毫克

食譜設計示範暨營養分析:台北市立聯合醫院林森院區營養師許雲卿

2014年11月11日 星期二



使用小蘇打粉的各式療法
你家有小蘇打粉嗎?小蘇打是大多數人家裡的日常必需品,適合用於料理、清潔及許多家庭療法。儘管直接使用沒有危險性,卻仍然可能伴隨一些副作用,使用前應該閱讀本文最下方的警告並向專業醫療人員諮詢。
傳統療法
- 小蘇打是最佳的潔牙用品。在牙刷上撒上一些小蘇打,和平常一樣刷牙即可。
- 使用小蘇打水漱口能夠使口氣清新。
- 塗抹小蘇打粉能夠預防粉刺、去除臉部多餘的油脂及死皮。混合 1 湯匙小蘇打及 1 茶匙清水並柔緩的按摩臉部。
- 使用小蘇打水泡腳能夠舒緩搔癢、疼痛及異味。混合 3 湯匙小蘇打、1 湯匙薄荷精油、1 湯匙鹽及溫水並浸泡 20 分鐘。
- 塗抹肌膚能夠舒緩蚊蟲叮咬、植物造成的刺激及搔癢。
- 以水混合小蘇打塗抹在口腔潰爛部位及皰疹能夠加快乾燥的速度。
- 激烈運動過後飲用小蘇打水,幫助舒緩肌肉疼痛。
- 在毛刷上灑上小蘇打刷洗指甲能夠去除污垢及消滅真菌。
中和酸性
- 以 16 盎司清水混合 1/2 茶匙小蘇打飲用,可舒緩胃灼熱及胃酸逆流症狀。
- 混合 1/4 至 1/2 茶匙小蘇打、2 湯匙新鮮檸檬汁或有機蘋果醋以舒緩胃酸逆流,並且在體內製造鹼性環境。如果混合時產生氣泡,可以使用較高的容器並等待起泡現象停止;接著再加入 8 盎司清水一次喝下,如此便能夠中和酸鹼值、減緩胃酸及減少酸中毒。
更多家庭療法
- 1 湯匙小蘇打混合溫水沖洗能夠消滅假絲酵母並抑止搔癢。
- 以水混合小蘇打漱口能夠消除鵝口瘡。
- 飲用 1/2 湯匙小蘇打混合 8 盎司清水能夠治療尿道感染。每天 1 至 2 次。
- 小蘇打混合檸檬汁或蘋果醋能夠防止形成血栓。
- 小蘇打混合糖蜜能夠預防全身性真菌感染,並抵抗糖尿病和癌症。
儘管小蘇打非常好用,在使用之前仍然必須注意下列注意事項:小蘇打可能會消耗體內的必需礦物質及維生素,除非在監控下,否則不應同時採取低鈉飲食;在某些情況下,小蘇打也可能和藥物產生反應,因此必須事先諮詢藥劑師;小蘇打必須在以液體稀釋之後使用,絕對不能直接食用小蘇打粉;在沒有向醫師諮詢之前,使用小蘇打治療不要超過兩個星期;懷孕或正在哺育 5 歲以下幼童的女性應該避免使用。

2014年11月10日 星期一

According to many prophecies recorded in the Terma teaching of Nyingmapa, the first Terton Gyalse Dechen Lingpa from the hidden land Pemaköd is the reincarnation of Acharya Yeshé Yang and Langdro Lotsawa Könchok Jungné, two of the twenty-five disciples of Guru Rinpoche. The first Gyalse Dechen Lingpa is the elder son of Gampopa Tulku Orgyen Drondül Lingpa, the great Terton Gampo Dodrje, whom followed Guru Rinpoche's secret instructions to open the holy hidden land Pemaköd and became the Dharma King of this sacred place. As the elder Dharma prince, Gyalse Dechen Lingpa discovered many Terma teachings and objects.

Particularly, from the caves of the five Buddha-families, the long-life cave of central Buddha family, the Hayagriva cave, the nine-heads Garuda cave, the Samye Chimbu of Tibet and also from many other holy places, he found the Guru Rinpoche's sky-iron Vajra, the moon-wheel Chintamani vase of Amitayu sealed by letter Ah, all the the Guru Rinpoche fingerprints, the seven reincarnated Brahman's "Vima heart-drop" relic, the two Padmasambhava statues of 『且麻阿中』 ???equal to Guru Rinpoche's blessing in person, the Samantabhadra wish fulfilling jewel, and many treasures and sacred objects. Also Gyalse Dechen Lingpa revealed many Terma teachings, included the unity of Guru Rinpoche and longevity achievement of "Rigdzin heart-drop, the thousand arms Avalokiteśvara wish fulfilling achievement of all generation stage, completion stage and Dzogchen teachings; in short, those Terma teachings contains the Guru Rinpoche Siddhi, the Dzogchen instruction and the mind siddhi, which a great Terton should completely reveal.

Also the Gaylse Dechen Lingpa's second reincarnation, Gyurme Nyedon Tenzin, and the third reincarnathin, Kunzang Thekchok Gyatso, are the perfectly realized Mahasiddha. In 1962, the third Gaylse Dechen Lingpa was recognized to be the Dharma prine (Gaylse Tulku) of Pemaköd by His Holiness Dudjom Rinpoche during the perfection of the Nyingma Kama empowerment, the root oral lineage of Nyingmapa, given by His Holiness himself in Kalimpong, India.

And Gaylse Tulku Rinpoche's brother also recognized by Dudjom Rinpoche to be the Dakpo Tulku, Gampopa Orgyen Drondül Lingpa, the Dharma King of Pemaköd.

In 1965, the third Gyalse Tulku Rinpoche was sent to Mindrolling Monastery in North India, and began to study the classical Tibetan grammar, dorma making, Vajra dance, chanting, astrology, poetry and all subjects of Buddhist philosophy. After completed his study in Mindrolling, Rinpoche went to Sikkim to follow the great Khempo??? for years to do further advenced study on all Sutra and Tantra texts. Meanwhile from 1978 to 1988, Gyalse Tulku Rinpoche served as the head Khenpo (Prof.) in Mindrolling Monastery India, teaching those subject from grammar to the Tripitaka and Tantra philosophy to monks of different levels.

Since their childhood, Gyalse Tulku Rinpoche and his brother Dakpo Tulku Rinpoche had received all the new and old tantra transmission from all the lineage holders of this generation.

From Dudjom Rinpoche, Rinpoche received, the long oral lineage of Nyingma Kama and the 1st, 2nd Dudjom Lingpa 's Terma. From Nyingma's throne holder Mindrolling Trichen, Rinpoche reveived the Minling Dorsam and Guhyagarbha Mayajala Tantra's explanation and secret instructions. From Dilgo Khyentse Rinpoche, Gyalse Tulku Rinpoche received the complete treasure lineage of "Rinchen Terdzod", Nyingm Kama, six collections of Jatsun Nyingpo, Chokling Tersar, collections of Lonchenpa, Dilgo Khyentse Rinpoche's mind terma collections, Rongzom Mahapandita colletions, Patrul Rinpoche collections, Mipham Rinpoche collections, Dzogchen lineage "Nyintik Yabshi", Shechen Gyaltsab collections, "Yeshe Lama" instrustion, Patrul Rinpoche "Tsik Sum Né Dek" and so on.

From Dodrupchen Rinpoche, the supreme holder of the nyingtik lineage, Gyalse Tulku Rinpoche received Jigme Lingpa collection and the two chapters of Terma root texts, four collections of Longchenpa oral transmission, 3rd Docrupchen collection, Apong Terton Orgyen Trinlé Lingpa collection, "pointing out the Rigpa secret instruction". From Daklung Tsetrul Rinpoche, Rinpoche received the complete Northern Treasure Terma, and again the Nyingma Kama and Rinchen Terdzod. From Trushik Rinpoche, Rinpoche received the complete collections of Dilgo Khyentse Rinpoche Terma, Dam Ngak dzod and longchen Nyingtik root texts.

Also, from Tulku Orgyen Rinoche, Drikung Choeje Togden Rinpoche, Yangton Rinpoche and Nyoshul Khenpo, Gyalse Rinpoche received the Palyul Terma Namchok, Nyima Gyubum, the 100 Dharma of Chöd practice, and especially the Khenpo Ngawang Palzang 's extremely secret teaching on Dzogchen Trekcho Togal practice.

Rinpoche is wildly respected by all the high Lamas from four schools. Recently in Nepal the Maratika cave, the Guru Padmasambhava and Amitayu longevity sacred place, Rinpoche just completed a retreat.