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2016年3月22日 星期二

蓮師云 :
「蓮師我與語金剛大悲自在無有二致故,後世有緣諸眾生,上師當修蓮師,本尊
當修觀音,法當念誦六字真言及蓮師心咒,一切以大悲鈎決定可以攝持故,善巧
方便之行為其此五種。念誦蓮師心咒之諸補特伽羅將成為蓮師我之不共所化。」
……………………………………………………………
【蓮師對兩位女弟子的開示】
頂禮鄔金無死虹光身大恩至尊 蓮花生大士!
頂禮佛菩薩之菩提心所化現 四臂觀音菩薩摩訶薩!
在雅龍玻璃岩洞裡,一位門巴族的扎西姑娘與智母依喜措嘉,她們恭請蓮花生大士前來,轉動曼荼羅( Mandala)的法輪。
她們兩人向蓮花生大士合掌問道 : 「大士!如果您到了羅剎國之後,我們應當如何修持呢 ? 應當依恃何等因緣而得到成就 ? 」
蓮花生大士就說道 :
「你們要安住在如實的心意之中,諦聽我所宣說的教誨。一個修行人的身,語,意,都必須對現世有覺知的出離心。如果沒有出離心,染着世間,就不能夠成為一個 真實的修行人。另外,我們應當了知,一個修行人是來幫助眾生解脫的。如果一個人心中無法產生法喜,偏偏又多添煩惱,這樣的修行師父是錯謬無知的,應當遠 離。」
「佛法是以實踐為要旨,並不是用來增加我們無用的知識。所以,不能夠幫助我們如實修證的書籍,應該將它拋棄,而專注於修證之中。」
「修行人要秉棄貢高我慢,不應該貪戀境界。所以,如果修行人互相比較境界的高低,相互競爭,那麼弟子與隨從的眷屬們,都應當拼斥遠離他們,因為他們不能夠使我們在佛法上得到任何的利益。」
「另外,攪亂我們的心思,並且常懷著忌妒,敵意的女人,要拋開遠離她們,因為她們對佛法的修行不能有任何的利益。」
「對於眼前與長遠的世間瑣事,都應當厭舍,應常離群索居,安住在清淨的處所。即使是對於一針一線,也都不應生出貪着的心。真正的修行者要將所有外在的財寶供給三寶 ; 將心內所具有的一切功德,迴向給清淨的佛土 ; 而現前的中圍身相,則作為曼荼羅來供養。」
「我們要常行無相布施,使一切眾生無有匱乏,而對於世間的苦迫要多加思維,不能夠讓心中的魔王得逞 ; 不要隨著慾望而行,要厭棄一切世間貪戀,專心修持佛法。」
「我們要了解世間一切的眾相雖然如幻,但卻是因果不昧的,所以修行成佛,乃至下地獄,也都是自己決斷的。只有依止自身才能夠得到成就,若是貪婪,執著,最終只是使自己孤零零地到無間地獄中受苦。」
「世間的外相是毫不可靠的,對內,外,中間所有的世間,要產生遠離的心,不要想擁有富裕的資財,能過著一般的生活就可以了。一個修行者應該像麻瘋病人一樣,常在最低劣的下處修持。」
「我們在修持當中,不能對任何一法生起執著或有所依賴,心要安住不變,不要像海上的波浪一樣,飄浮不定,剎那不停。我們的心要安住在正法當中,常常安坐禪 觀修持,就是將墊子坐破了,骨肉坐爛了,也要一心繫於正法。一位菩薩行者要修習一切的法要,所有高,低的眾法都要圓滿具足。如果能夠心無分別地如此修持, 那麼便能夠永久地面見於我,與我同在了。」
感恩 蓮師慈悲教誨!
恭敬合十!
嗡啊吽 班雜 咕嚕 貝瑪 悉地 吽!
嗡瑪尼貝美吽!
南無阿彌陀佛!
印度菩提迦耶一一佛陀成道聖地,千佛曾於此成道或即將於此成道,蓮師亦曾在此(菩提迦耶附近的檀香墳場)修持超過一世紀。
祈願~
所有見聞者,弘揚佛陀,蓮師教法,人人除暗興智,成熟得解脫!

2016年3月16日 星期三

《密勒日巴道歌集》

《密勒日巴道歌集》
1、是否吃了東西,看臉頰上的紅色就能知道。是否懂得或修持了佛法,看看能否克服煩惱及我執也就曉得了。如果能降服煩惱和我執,就表示此人懂得佛法,也修 持了佛法。否則縱然能在談話中全占上風和贏盡一切辯論,而對煩惱及我執卻絲毫不能遣除,這種“佛法”只是邪知和邪行而已。
2、世間歡樂如泡影,人生一切似夢幻,於此夢幻虛渺世,執以為實深可憫!此景為我增上緣,助我無常幻化觀,天空廣大作我食,無有散亂禪定觀,定中境像過萬千,無所不現難具說!噫戲!三界輪回法,空而能顯甚奇哉!
3、最勝依靠為佛陀,最佳伴侶為信心,最惡妖魔為妄念,最厲惡鬼為我慢,大罪業為毀謗,行道大障為妒忌,少作無義之言行;不依四力桬行懺悔,流轉六道無了期。
4、不要貪著此生的榮譽和安樂,莫要被名相所縛,而讓名相牽著自己的鼻子到處跑。應當盡此一生,矢志修行。你若這樣去做,其他許多人也為仿效你去努力修行的。我說的這些話,請勞記於心。
5、若欲恆常修正法,於內常修深禪定,舍諸作業為莊嚴;精勤遮治外境擾,身口閑緩作莊嚴;恆持正念莫間斷,簡行少事作莊嚴。
6、我的一切善行和皈依處,也是完全仰仗三寶。因為我勤持皈依,所以才能得到今天的快樂和滿足。所以你們也應該虔誠的皈依上師三寶。不僅只是口中念誦,而是要從心底深處把身心一切交付上師三寶,這樣的『全體交付』,才能算是真正的皈依!
7、善行順緣自然至,因緣殊勝常安樂;舍棄一切惡行故,清淨解脫常安樂;精進積聚福資糧,所行有義常安樂;無有嗔恨損惱心,自然慈悲常安樂;斷絕我慢妒嫉故,心自調柔常安樂;世間八法之過患,恆常觀察自安樂;於一切法平等觀,遠離愛憎自安樂。
8、當汝起步行路時,應攝外顯歸道用,六識法爾自解脫,此乃行路心要也。有事無事坐下時,應將身心齊放松,無整寬坦安適住,此乃坐時心要也。當汝臥倒入睡時,將心契入平等性,於光明中而安眠,此乃睡時心要也。
9、不要陷入妄念和我執的罟網中去了!懷疑的死結讓它自己解開吧。你應斬斷二執絆結之極微細處;鑽破並粉碎那極細微極堅固的根本習氣!莫要東想西想思念太多,應該松松的將心置於寬坦不整治的本然上。
10、微細希懼未能盡斷時,不可期獲三身佛陀果。未能謹守清淨因果時,不可奢望現世快樂果。
11、心離憂懼與希冀,怡然自在常安樂;離執光明之本體,廣大寬闊常安樂;無有分別之智慧,契合法性常安樂;不離法爾本來境,心契逍遙常安樂;六識境念隨他去,即幻即空常安樂;五根五識顯光明,妙境無窮常安樂;心意已斷來和去,法爾常定常安樂。
12、研讀和宣講各種法要的目的,原是為了修行的原故,如果不實際修持,那麼學法和說法都成為無意義了。
13、嗔恨將為地獄縛,慳吝將為餓鬼縛,愚痴縛汝變畜生,貪心熾盛變人類,嫉妒心重變修羅,我慢貢高生天道,此是煩惱六系縛,解脫生死之障礙。
14、當汝返觀自身時,應舍愛樂而修觀。當汝返觀自口時,口離言說而修觀。當汝返觀自心時,應離妄念而修觀。身口意三離散亂,以無所修而修觀。
15、自心未調談高見,如鼓啞喉吹大牛,終壞因果甚可怖。不得心要之禪觀,如魔術師變換屋,認幻為真甚可怖。因緣未現行密行,如彼瘋人飲鹽水,激增貪欲甚可怖。攙和八法之持戒,如彼藏污之錦衣,內將腐爛甚可怖。
16、自己未能調伏自身心,不可奢望為他作依處。未能受持清淨真傳承,何能期望成就顯神通?未能全力勤奮修禪觀,一廂情願成佛有何用?自己未斷二取之執者,何能成就平等大悲心?諸法實有之執若未斷,莫望能得離邊之正見。未經指示洞見自心性,莫期能見實相之體性。

2016年3月11日 星期五

法王如意寶親口開示藏傳佛教與大圓滿法的珍貴視頻!

【無比震撼】法王如意寶親口開示藏傳佛教與大圓滿法的珍貴視頻!

後半段視頻尤為殊勝!這個時代是大圓滿法門的時代!
法王如意寶在法國列繞林中心大圓滿介紹

請大家為了虛空無際的有情獲得圓滿正等覺的佛果,而發菩提心聽聞並且如理如法地修持法義。
吾等導師釋迦佛有各種度化眾生的善巧方便。這位具有廣大悲心的導師,實際上早已成佛,只是在所化眾生面前,從發菩提心開始,於三大阿僧祇劫中積累資糧,最後在印度金剛座示現成佛。
本師釋迦佛示現成佛之後,在鹿野苑一轉四諦法輪,在靈鷲山二轉無相法輪,在毘舍離城等其它地方三轉廣分別法輪,通過三轉法輪把共同的所化安置在解脫的道路上。
釋迦佛在天龍、夜叉、乾達婆等處,於不共的所化面前廣泛地弘傳了密法。而在人間迦毘羅傳授了《密集金剛》,在吉祥米堆塔傳授了《時輪金剛》等密續。總之,佛住世期間略傳了一些密法。
在釋迦佛即將涅槃前,告之共同所化:“我已經給你們廣泛傳講了共同乘的教法,不共的金剛乘密法在我涅槃28年後將會傳播開。”如他所預言那樣,金剛手菩薩給聖種五賢廣泛傳授了密法,之後金剛手菩薩、金剛薩埵也給喜極金剛廣泛地傳授了大圓滿的續部和竅決。
大慈大悲的導師釋迦佛所傳承的法要,從所斷的角度來看,有八萬四千對治法門,從證果的角度來看,有三種觀點,一種認為要通過多劫的修持而成就,第二種認為需要幾世而修持成就,還有一種認為可以即生成就。

這三種觀點,第一種是認為眾生現在還不是佛,是輪迴中的凡夫,但希望多劫之後成就佛果的顯宗觀點;第二種認為雖然是凡夫,但依靠次之的方便,多世之後可以證得佛果,也就是外密續的觀點,第三種認為眾生本來、現在就是佛,能如是了知之道,可以即生成就佛果,這就是無上密續的觀點。
雖然有無數的無上密續,但從所詮意的角度來看,大體上分為:如《密集金剛》一般主要講五次第修法的父續;如《喜金剛》一般主要講道果法的母續;還有無二無勤的修持,如《時輪金剛》的六瑜伽一般。
這些當中,最殊勝的就是《時輪金剛》的六瑜伽,因為和講五次第修法的《密集金剛》,講道果法的《喜金剛》等比起來,時輪金剛就是無勤的修持。根據後譯的觀點,前兩種是勤作的修法,後譯教法極為殊勝的續部唯獨就是《時輪金剛》。
在我們藏地有四個教派,因為各自主要基於不同的續部來修持而有區別。比如依據《密集金剛》來修持的新、舊噶當派;依據《喜金剛》道果法來修持的,一般稱為薩迦派;依據方便之道的那諾六法、解脫之道的大手印而修持的噶舉派;依據《時輪金剛》生起次第,外、內、別的竅決和圓滿次第六瑜伽修持的,叫做覺囊派,這些派別根據世尊所傳的不同密續來作為主要的修持,而有了不同的名稱。

前譯教派有其它派別根本沒有提到的不共的無上竅決,即以方便為主的生起次第,父續馬哈瑜伽,以智慧為主的圓滿次第,母續阿奴瑜伽,以無二本具的智慧為主的大圓滿阿底瑜伽,這三種密續是寧瑪不共的密續。

因為經典翻譯的前後,所以有前譯和後譯的名稱。像昨天所說的一樣,後譯自仁欽桑布以後,薩迦、噶舉、格魯都是後譯教法。那寧瑪派有沒有《密集金剛》和《喜金剛》的修法呢?這些也有,就像“顯密教法圓滿無謬誤”所說的一樣,對顯密所有教法都圓滿完整地翻譯過來的唯獨就是前譯寧瑪派,後譯的譯師只是部分地譯了一些。因此寧瑪派的傳統主要是對顯密的修法都完整圓滿地修持,特別是內三續,尤其阿底瑜珈大圓滿。這就是寧瑪傳統的特點,希望大家明白。

前譯和後譯的教法以及持教大德之間會不會有矛盾的地方呢?不會的。從持教大德的角度來說,阿底峽尊者、宗喀巴大師,這些都是蓮花生大師的化身,在《弟子問道語錄》裡有清楚的記載。除此以外,薩迦班智達的傳記裡也清清楚楚寫到他是蓮師的化身,蓮師伏藏法裡也如此授記。不僅如此,比如覺囊遍知篤布巴、噶舉派的塔波拉傑,還有噶瑪撥希等,也都是有記載的蓮師化身。
總而言之,藏地所有的持教大德們都是蓮師的化身,所以他們之間沒有矛盾。他們傳下的教法關要只有無勤和勤作的區別,除此之外根本沒有矛盾。比如格魯和寧瑪有什麼差別呢?後譯格魯的續部裡一世二身成佛的方法,他們自己的續部裡就有明確記載。前譯寧瑪的父續和母續等裡也講了一生一世能成佛的方法,尤其是寧瑪自己的大圓滿法,是在濁世短暫的一生根據竅訣修持大概三年甚至六個月就可以成佛的方法。這些修行之道有快慢的差別,但所有的方法根本沒有矛盾,都是佛陀的教言。各派持教大德都是蓮師的化身,這一點是我們需要知道的。

(法王對翻譯:差不多到時間的時候你提醒我,我們需要講到大圓滿法,但不知道能不能講到大圓滿法裡,我在慢慢地往大圓滿的方向走,但很難繞到大圓滿的內容上)

在此,我善意、誠心地給大家一句忠言,希望大家記住。以前主要因為觀音上師、蔣揚欽哲旺波仁波切、敦珠法王、頂果欽哲仁波切、噶瑪巴等諸位大德的願力和長期百般的努力,西方很多國家佛法現在已經成熟,就像東方新生的太陽一般。而且,以我對外內密現象的觀察,在索甲仁波切和同輩的這些藏傳佛法上師們的時代,在西方國家,藏地的大乘佛教會比以前的時代更加興盛。

我們藏人有句俗語,佛越殊勝的時期,黑魔也越猖狂,大德們和佛法事業如此成熟的時候,也會有可能出現一些引導至邪道的補特伽羅和邪師,所以要特別注意。

這些情況會怎樣出現呢?在我們藏地興盛的佛法有八個主要的宗軌,這些都是佛陀傳下來的法,都是清淨的教法,這方面沒有任何爭議、差別。

以後你們也可能會遇到有人說,比如某個上師是成就者,某些上師是魔,這樣的說法肯定會有,歷史上也出現過。比如過去藏地也有人說,國王朗達瑪是觀音的化身,蓮師是魔王的化現,還有宗喀巴大師等多半是魔的化現,這樣的言論也有很多。你們一定不要聽信這樣的謠言,說有些法是清淨的,有些是邪法。如果有人說只有寧瑪的教法是正法,其它派,像格魯、薩迦的教法是邪法,這麼說的人就是在指引邪道。如果某人說只有格魯派的法是清淨的教法,除此之外寧瑪、噶舉等教派的法都是邪法,這也絕對是魔的化現。你們要知道這就是魔王,這樣的邪道會摧毀你們生生世世的善根,這樣的人是把你們引至三惡道的魔王邪師。
遇見指點邪道的邪師時,或者你們的相續中生起這樣的邪見的時候,應該親近具相的善知識,在他們面前請求正確的引導。我在藏地也盡力廣泛地強調了類似的問題,實際上現在我視力也不好,心也越來越遲鈍,但即使這樣,僅僅我一個人也能證明,藏地八大宗軌中的這些持教大德的密意是一致的,教法都是清淨的。你們一定不要趨入邪道,我離世之後,或者在世之時,都可能有人說這個教法、這個上師是好的,那個不好,這個法是正法,那個是邪法,各種各樣的說法都可能會出現。所以在這些方面,大家要特別要注意,這是我衷心的勸言。
雖然是這樣,但是這些所有教法的所詮義和殊勝性是有所區別,這是毫無疑問的。比如即使在寧瑪續部裡,父續馬哈瑜伽、母續阿奴瑜伽和無二續阿底瑜伽比起來,後者也是特別殊勝、迅速,容易修持的,它們之間有天地一般的差距。這並不是一個修法好而另一個不好的原因,只是因為普特伽羅根基和意願不同,佛陀傳了不同的法。

所以吾等大師釋迦佛傳下來的一切乘的極頂,超勝之法就是大圓滿阿底瑜伽。是徹底地呈現佛所傳一切法的總釋。三世諸佛的究竟密意、圓滿無誤的成佛之道唯獨就是大圓滿!大家需要知道。
請大家為了虛空無際的有情獲得圓滿正等覺的佛果,而發菩提心聽聞並且如理如法地修持法義。
我們藏地有個說法,叫鸚鵡說法,鸚鵡一邊說別殺蟲子,別殺蟲子,自己嘴裡卻叼著一條蟲子。有些人認為,我一邊說不要分別各宗派,卻又一邊刻意對大圓滿推崇備至。實際上根本不是這樣。
能讓人信服的依據有兩個:其一、從源流的角度來看,從噶讓多傑,到文殊友、西日桑哈,加納思扎等等,他們都成就了虹光身。不僅如此,還有第二佛蓮花生大師、不捨肉身住於蓮師剎土,布瑪莫扎不捨肉身住於五台山,之後寧瑪所有的傳承上師都有無餘微塵成就或是虹身成就。當今時代也是如此,各地修學大圓滿的行者,顯現外內密的驗相、成就虹身的也很多。廣的在怙主第二世頓珠仁波切的《藏密佛教史》中都有記載,而且沒記錄在書裡的某些地方的成就者也有很多,僅僅從這個角度來講,像大圓滿法一樣殊勝的法之前在這個世界也從未出現過。
特別是,我們必須把各自密續典籍裡所說的作為衡量的標準,比如《密集金剛》和《時輪金剛》等密續中都說,可以一生證得佛的果位。這裡的一生指的是人壽百歲的時期,也就是說具有上等的精進和智慧的行者,修持百年,才能證得雙運位。這清清楚楚地記載在各自的經典裡,除此之外,自己的續部典籍裡沒記載的,就不能憑空妄加說,這個法更迅速、更殊勝。那大圓滿的續部裡又是怎麼記載的呢? 《四心滴》等典籍裡也說,具有上等精進者,三年就能證得雙運位,更甚者,竅決的典籍《傑尊大心滴》中說上等根器,特別是具有上等信心的根器,六個月就能成就大圓滿,這個就是自己典籍裡所記載的,就是我們衡量的標準。像大圓滿這樣迅速成就的法,其它前譯和後譯的任何續部裡都沒有講過。
如果從修行容易的角度來看,後譯所有續部中最殊勝的就是《時輪金剛》,除了《時輪金剛》之外,後譯再也沒有更殊勝的續部了,但是它的無勤之道就是圓滿次第的六瑜伽,假設我們修六瑜伽的話,你們仔細看一下,第一支別攝瑜伽,和大圓滿大概有點相似,都有點愉悅感,三門自然地放鬆,眼睛凝視虛空,但是之後到了靜慮、隨念等修法的時,就有很多障礙和歧途,還需要有很多突破的竅決,特別是,上師也要特別精通、熟悉教義、經驗通達無礙,沒有這樣一位上師寸步不離地指導,根本沒有辦法圓滿修持之道。
在覺囊派遍知的《時輪金剛》講義《利見》,《大除障》等裡面是如何說的?像這樣不是很難嗎?特別當今時代,像這樣的修持之道很難,那麼修持大圓滿的話,有視師如佛的信心,對上師祈禱之後就只要依靠安住的一個竅決自然安住,除了這一點別的都不用做。 《傑尊大圓滿》中也說,遣除障礙和突破的根本,唯一就是對上師的敬信,所以強調信心。除此之外沒有別的,只要做到這一點,就可以舒舒服服地睡覺了,從這個角度來想,像大圓滿這樣的法,其它任何地方都沒有講過。
還有,從時代的角度來說,大圓滿法就是這個時代的法,眾生的煩惱越來越粗重,對治的法也需要越來越殊勝。比如,就像流行很嚴重的病的時候,必須要下猛藥一般,如同這樣,在圓劫的時候,因為眾生的煩惱特別小,所以傳授了事部;二分時的時候,傳了行部;三分時的時候,傳了瑜伽部;在斗諍時的時期,眾生的煩惱特別粗重,傳了無上瑜伽部;比鬥諍時還惡劣的現今五濁惡世,眾生難以調服時,除了大圓滿之外任何法也調服不了,如噶托登得所說:“八乘宗派所化難調時,頂乘阿底教法令顯明”一般。現在這個時候,八乘的哪一乘也難以調伏,只有頂乘阿底瑜伽是這個時代的法,所以這個法是超群絕倫的。
也可以從佛法住世時期的角度來講,本來佛法住世的時期大約已經快要結束了,比如果期、修期、教期、形象期,有四個期限,現在大概就到了教期和形象期,基本上是教期吧。從整體密續的角度來說,比如每個密續的住世期也基本上快要到了結束期。從《時輪金剛》的角度來講也是,七代香巴拉法王,二十五代法胤,廣泛地弘揚《時輪金剛》前期的教法,第25代勇武王的兩個兒子需要弘揚後期的教法,現在前期的教法即七代香巴拉法王的時代已經過去了,25代法胤的第21代不滅王也登基,現在已經66歲了,《時輪金剛》前期的教法基本快要結束了。
但是佛法的住世期越來越接近隱沒的時候,法的加持力也越來微弱。那大圓滿的法會怎麼樣呢? 《聲應成根本續》裡說現在這個時代恰好就是大圓滿興盛的時代,並且這個時代也和密續裡明確記載的,會有很多的女性修行人證得大遷轉虹光身成就的時代相符合。更特別的是,當人壽十歲的時候,有一位叫歡增瑪的空行母,凡是與她見聞憶觸的所有眾生都能安置於大遷轉虹光身的果位,這在續部中有廣泛的記載。所以現在大圓滿法越往後越興盛圓滿,如果能夠修行則越來越殊勝,從時代的教法這個角度來講的話,就是這樣的。
關於大圓滿竅決的殊勝性,假如一個證得不忘陀羅尼的菩薩多劫裡宣講也講不完,這一點是毫無疑問的。連卑微的我,也是講幾天幾夜都講不完,但我今天就講到這為止,為了吉祥的緣起,我在這引用兩個教證來總結。
極喜金剛在一子續講義的跋文裡說,“三世一切之諸佛,共同教授雖無量,究竟關要一子續,誓無較此更殊勝”。意思是:過去、現在、未來,三世一切諸佛,具有無量的法,但究竟一切關要的總集,就是一切諸佛的獨子,自現的一子續,除了大圓滿之外,沒有比這更殊勝的法,持明極喜金剛為了讓我們信服而立下誓言,這一點你們應該牢記。
此外,就像對我們具有無比恩德的諸佛無分別智所示現的善知識的形象——全知麥彭仁波切所述:“濁世衰敗雖如暗迷亂,佛王蓮師事業如月明”。在五濁惡世越來越衰敗的時候,例如疾病、饑饉、武器、特別是內在的貪嗔癡等,不管有多熾盛,蓮師的事業都會更興盛,就像黑暗越深之時,月亮之光越明亮一般,就像這樣,五濁惡世越迷亂,蓮師的事業就越迅速和興盛。所以希望你們所有人,把大圓滿法作為修學的唯一法,把蓮師作為唯一的上師來一心一意地祈禱,這就是我對你們所有期許的重點。
不但如此,索甲仁波切和我兩人這一生唯一的依怙真的就是上師蓮花生大師,不管修得如何,唯一修行的法就是大圓滿,所以我再次勸請你們,想追隨我們兩個,特別是索甲仁波切的人,也應該如此。
今天要講的主題就是大圓滿,這也是索甲仁波切的意願。不是我撒謊,真的,我到了列繞林中心好像一開口就停不下來了,我一個字也沒有準備,但一講開就越講越廣,今天只能講到大圓滿的邊,還沒講到大圓滿,大圓滿正行的修持,你們過去也修過,現在也在修,將來也會修,所以就這樣也可以。假設還有時間的話,簡略一點的內容明後天說一些也行,如果沒有時間,你們長期依止索甲仁波切,向他詢問解惑,這樣也足夠了。今天老僧有點反常,說也說不完,繼續這樣下去的話,天黑也說不完,但時間已經到了,那就這樣吧。
最後我有一首即興詩:“列繞中心廣闊如天空,索甲活佛加持如太陽,吾之發言亦無窮無盡,然而圓滿概述終為難,時間關係今日說到此”。
阿彌陀佛。善哉!善哉!
( (( 金剛結加持祈願文
─遍主‧庫主洲 (德達林巴尊者 造 ) )))
祈請上師本尊眾垂念,今此精進修持之善法,
以及三世積累一切善,一同迴向無上大菩提。
從今直至菩提果之間,種姓高貴聰慧無我慢,
具有大悲恭敬上師尊,願能永住具德金剛乘。
灌頂成熟具足誓言戒,究竟念修生圓二次道,
無有困難證得持明果,願能順利成就二悉地。
一切顯現圓滿幻網輪,一切聲音離說密咒音,
一切心念自明無為法,願證無有離合大安樂。
毀戒念障本淨不需斷,證外內密無別而酬補,
所現自解普賢法界中,願泯惡趣有寂現本性。
廣大明點圓滿身刹土,廣大誓言清淨取捨相,
廣大周遍解開希憂結,願證大圓滿之法身果。
三傳上師加持入心間,心中圓滿幻網秘密道,
依靠四種任運之事業,願能救度無邊之眾生。
寂猛化身尊眾作授記,一切空行愛護如親子,
一切護法遣除諸違緣,願成心中一切所希欲。
如來教法興盛且增上,持教大德一切心願成,
無餘遣除有情諸逆緣,願令一切圓滿如意成。

2016年3月7日 星期一

༈ སྭསྟི་སིདྡྷཾ། རྒྱལ་ཀུན་གསུང་གི་དབང་ཕྱུག་ཚེ་མཐའ་ཡས། གང་དེ་སྒྲུབ་པའི་ལམ་མཆོག་བྱེ་བའི་ཕུལ། །འཆི་མེད་གཉུག་མ་ཡེ་ཤེས་རྡོ་རྗེའི་སྲོགས། །རྟག་བརྟན་ཐིག་ལེའི་ངོ་བོར་བཟླུམ་པའི་ཐབས། །
梭諦悉當!諸佛言語自在無量壽,成就殊勝俱祗專精道,無死本然本智金剛命,匯聚恆常明點體性法,
བདེ་ཆེན་རྒྱལ་པོ་ཟིལ་གནོན་པདྨའི་གར། །ཟབ་གཏེར་ནམ་མཁའི་མཛོད་ལ་དབང་བསྒྱུར་དེས། །རྡོ་རྗེ་ཕུར་པའི་གནས་མཆོག་སེང་གེ་རྫོང་། །མཚོ་རྒྱལ་གསང་བའི་ཕུག་ནས་སྣང་བར་མཛད། །
大樂法王調伏蓮花舞,自在攝受甚深虛空藏,普巴金剛聖地獅子谷,措迦顯現秘密石窟中,
རིགས་མཐུན་ཁ་སྐོང་རིན་ཆེན་དོ་ཤལ་གྱིས། །ལེགས་སྤྲས་ཁྲིགས་བསྡེབས་གོས་བཟང་གཡོ་བའི་རྩེར། །གཏེར་གཞུང་དགོས་འབྱུང་ཡིད་བཞིན་དབང་གི་རྒྱལ། །སྲིད་ཞིའི་འདོད་རྒུ་འཇོ་བའི་ཏོག་ཏུ་བཀོད། །
同部補闕珍寶之瓔珞,善佈教誡妙衣受用頂,伏藏典籍如意自在王,莊嚴成就有寂如意髻,
སྲིད་ན་མཆིས་པའི་དངོས་པོ་ཀུན་བསྡུས་ཏེ། །ལོ་བརྒྱར་ངལ་བས་བཙལ་ཀྱང་རྙེད་དཀའ་བའི། །སྔོན་མེད་ངོ་མཚར་གདམས་ཟབ་འདི་འདྲ་བ། །གཅེས་རྒུའི་ནོར་གྱི་དབྱིག་ཏུ་མི་བཟུང་སུ། །
總集三有具足一切物,精勤百年尋求難進得,如此昔無稀有甚深教,持為稀有摩尼者何人?
དེ་སླད་མི་འཛད་ཆོས་སྐུའི་རིང་བསྲེལ་དུ། །ཀ་སྤུངས་བདེ་ཆེན་ཆོས་གླིང་སྒོམ་གྲྭ་ཡི། །སྔགས་འཆང་རྣལ་འབྱོར་མཆེད་ལྕམ་འདུས་པའི་སྡེས། །དད་མོས་བསམ་སྦྱོར་རྣམ་པར་དག་པས་བསྒྲུབས། །
是故無衰法身舍利中,噶倫堡之大樂法林寺,持咒瑜伽昆仲之僧伽,善信清淨行意所成就。
དེ་ལས་བྱུང་བའི་རབ་དགེའི་ཟླ་སྣང་གིས། །སྐལ་ངན་དུས་ཀྱི་མུན་པ་མཐར་བྱས་ཏེ། །རྫོགས་ལྡན་གསར་པའི་ཀུནྡ་གྲོལ་བཞིན་དུ། །ཐེག་མཆོག་བསྟན་པའི་དགའ་ཚལ་རྒྱས་བྱེད་ཤོག །
此法所生顯白滿月光,滅盡惡緣時節之闇冥,圓滿如同潔白花大城,勝乘法教叢林願增長!
བདུད་བཞིའི་འཇིགས་ཚོགས་ཀུན་བྲལ་ཡེ་ཤེས་སྐུ། །འཕོ་མེད་རྡོ་རྗེའི་ཁམས་སུ་ཡོངས་གྲུབ་པ། །སྙིགས་འགྲོའི་ལྷ་གཅིག་པདྨའི་རྒྱལ་ཚབ་གང་། །ཞབས་ཟུང་རྡོ་རྗེའི་ཁྲི་ལ་ཡུན་བརླིང་ཤོག །
解脫四魔恐怖本智身,無移金剛界中究竟成,頂奉濁劫一主蓮師尊,紹聖常登金剛寶座上,
ཡང་ཟབ་གདམས་པའི་བདུད་རྩི་འདི་འཐུང་བའི། །སྐལ་བཟང་དེ་དག་རིང་འཚོའི་དགའ་སྟོན་ལ། །སྤྱོད་ལས་གྲུབ་གཉིས་ལང་ཚོ་རབ་དར་བས། །ཕན་བདེའི་ཟློས་གར་ཅི་ཡང་རྩེན་གྱུར་ཅིག །
飲盡奧教甘露善緣者,願能於此長壽喜宴中,行業兩種悉地紹華長,遊戲種種利樂之舞樂。
ཅེས་སྤར་བྱང་སྨོན་ཚིག་ཤློ་ཀ་རྟགས་བརྒྱད་ཀྱི་་གྲངས་ལྡན་འདིའང་ཡབ་རྗེ་ཡིད་ བཞིན་ནོར་བུའི་བཀའ་ཡི་རྗེས་གནང་སྦྱི་བོས་མཆོད་དེ་རྨོངས་བརྟུལ་ཕྲིན་ལས་ནོར་ བུས་གང་དྲན་བྲིས་པ་དོན་ལྡན་དུ་གྱུར་ཅིག །མངྒ་ལཾ།། །།
此語八吉祥相應的八偈印刷祈願文,是將如意寶父親之教言隨許供於頂上的愚戒者欽列諾布隨心所作,願具足實義!吉祥!
寧瑪文殊翻譯小組 Nyingma Manjusri Translating Group རྙིང་མ་འཇམ་དབྱངས་སྒྲ་སྒྱུར་ཚོགས་པ། 合十

2016年2月27日 星期六

頂禮 鄔金蓮花生大士!
頂禮 本尊,謢法,空行海會眾!
【頂果欽哲法王開示蓮師心咒】
於此五濁惡世,眾生空虛,焦灼的心靈,急切於尋找一片清涼之地。於是,越來越多的人們對藏傳佛教產生了興趣,藏傳密法在世界上空前地弘揚開來。
在藏地廣弘佛法的初祖,即為 鄔金蓮花生大士。
釋迦牟尼佛曾於經中授記 : 「我於此界圓寂後,又復經過八年時,鄔金國境西北隅,達納郭夏海洲中,蓮花梗莖花胚上,超勝於我士夫出。」至尊 蓮師為自生之第二佛陀,其身語意功德事業,廣闊如虛空。
雖然如今我們沒有善根得以親見蓮師尊顏或親聞蓮師音聲,但我們有祂的咒語一一蓮師曾以祂的智,悲,力加持此咒與祂自己相等。此咒語並非由普通的音節組成,而是具有堪能遣除一切障礙並賜予所有智慧功德的力量。
經典中說,沒有哪個咒語比金剛上師咒更具利益。此咒中十二個字即是怙主佛陀宣說的三藏十二部佛經的精髓。請思維一下遍讀整個三藏不可思議的功德,如果這十二個字蓮師心咒即是其精髓,那我們會開始感激它完全徹底的加持力。接著思維我們在無邊無際的輪迴中漂泊流轉的「因」即是十二緣起,從無明開始直至反複不斷地受生。
通過持誦此十二字蓮師心咒,這十二緣起可以被淨化,讓我們最終得以從輪迴中解脫。此金剛上師咒可以有很多種解釋,特別是可以用與九乘佛法相關的九個層次來解釋。這些闡釋可見于噶瑪林巴開啟的伏藏法,多珠欽-晉美丹貝尼瑪的著作以及其他經續論典。
【嗡啊吽】
此咒的前三個字代表三身,亦即所有諸佛的金剛身,語,意。
「嗡」表示法身阿彌陀佛之自性 ; 「啊」表示報身大悲怙主觀世音菩薩 ; 「吽」表示化身蓮花生大士貝瑪桑巴哇。
【班雜」
藏文稱為“多傑”。是指所有寶石中最堅硬最珍貴的金剛石。金剛石可以刻劃任何其他物質,而自身不為彼等所刻劃。這象徵了諸佛不變無二之智慧,它不受無明的影響或損害,但卻能切斷所有的妄想和障礙。它還象徵著諸佛身,語,意的功德和事業堪能利益一切有情,而不為各種魔力所礙。與金剛石一樣,班雜(金剛)遠離了所有垢染瑕疵。其堅不可摧的力量來自於證悟法身阿彌陀佛之自性。
【咕嚕】
「咕嚕」在梵文中的意思是“舉足輕重”或者”有份量”。猶如金子在諸金屬中最重最珍貴,咕嚕(上師)在所有眾生中最舉足輕重最珍貴,因為祂具足了不可思議圓滿無垢的諸多功德。這裡的咕嚕對應於具有和合七支的報身觀世音菩薩。
【貝瑪】
在梵文中是“蓮花”的意思,是指來自五方佛裡面的蓮花部。佛部,金剛部,寶生部,蓮花部和事業部等五部。分別以毗盧遮那佛,不動佛,寶生佛,阿彌陀佛和不空成就佛等為代表。蓮花生大士是阿彌陀佛的化身,而阿彌陀佛屬於蓮花部並總集諸佛之語。佛經中開示說僅僅稱念阿彌陀佛的名號,行者即可往生極樂淨土(梵文蘇喀哇底),並永不會再墮三惡道。同樣地,持誦蓮花生大士的名號將給我們帶來各種成就。
在許多經典中也有描述無與倫比的六字大明咒(瑪尼咒)能夠讓我們證悟菩薩地。觀世音菩薩的瑪尼咒即是金剛上師咒的報身形式,還對應於大毗盧遮那佛。毗盧遮那佛的身量等同整個宇宙,雙手持平等印托著缽盂。據知,祂的缽盂中有一朵二十五層重樓式的蓮花,這些層次對應于諸佛身,語,意功德,事業等各種不同方面。
例如,僅僅身就具有五個支分 : 身之身,身之語,身之意,身之功德與身之事。如今釋迦牟尼佛所在的化身剎土位於毗盧遮那佛的心輪處,相應於意之意支分,此即是為什麼於此剎土極為珍貴的秘密真言金剛乘佛法會得以廣泛宣說和流傳。
【悉地】
意為“真實成就”。通過憶念祈請蓮花生大士的身,語,意,功德,事業,共同和殊勝悉地(成就)都將為我們所有。共同悉地包括無有疾病,具足財勢等,殊勝悉地是指獲得蓮師本人那樣的圓滿正覺。
【吽】
持誦「吽」字是祈請上師蓮師降臨加持,賜予我們所有共同與殊勝悉地(成就)。
吾等上師蓮花生大士與其咒語無二無別。因此當我們持誦蓮師心咒時即是在念誦蓮師名號,亦即猶如反覆呼喚蓮師這位永遠不會捨棄我們的士夫。上師也不得不以大悲心觀照我們 ; 因此當我們如是一心一意地祈禱時,蓮師會立刻降臨賜予加持,這是毫無疑問的。天降雨水會均勻地遍灑大地,但只有完好的種子才會發芽,而腐敗的種子則不會。
同樣地,蓮師對一切眾生都大悲相向,無有偏袒,然而對於那些具足信心和虔誠心者祂的加持來的更疾速。
只有通過佛陀的加持我們才能得到成就。因此在念誦著蓮師名號直接做祈請時,一定要從心底深處發自肺腑地祈禱。這樣我們的信心會逐漸變得自然任運,源源不絕。
記住若沒有信心則絕不會得到成就。例如在釋迦牟尼佛時代,有些人有緣親眼目睹佛陀的金顏,親耳聆聽佛陀的教言,但仍生不起信心。有些外道導師甚至企圖用毒藥害死佛陀。類似地,當蓮花生大士到西藏時,邪惡的大臣們處心積慮地想殺死祂。對於如此之輩,精神成就是絕無可能的。
這顯示了具有真實純粹的信心是多麼重要。並且做為所依,我們觀想自己的處所是桑東巴瑞(銅色吉祥山),自己周圍的有情是諸勇士與空行,自己是依喜措嘉(佛母),頭頂上方是眾眷屬圍繞的蓮花生大士。
隨後我們念誦七支供養和本修法其他祈請文,虔誠地做祈禱,並生起定解 : 如此具足信心地祈請,必定會得到悉地(成就)!
感恩合十!
嗡啊吽 班雜 咕嚕 貝瑪 悉地 吽!
嗡瑪尼貝美吽!
南無阿彌陀佛!

2016年2月23日 星期二

香烤地瓜球

2016/02/21 發表  列印 Linebutton 84x20 zh hant 
香烤地瓜球
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朋友送的許多有機地瓜,正煩惱如何消化掉。 
看到外面賣的油炸地瓜球,真的很吸引人,想買來吃又擔心油品的來源,自己炸又嫌麻煩,那麼用烤的地瓜球滋味如何呢? 
大家不仿試試這款好吃又香又健康的,做法又相當簡單的「香烤地瓜球」喔!

食材

地瓜400克
樹薯粉100克
低筋麵粉60克
60克
無鹽奶油30克
1/8匙
  • 所有材料備妥,樹薯粉與低筋麵粉混合均勻,地瓜切小塊入電鍋蒸熟至軟備用。
    1所有材料備妥,樹薯粉與低筋麵粉混合均勻,地瓜切小塊入電鍋蒸熟至軟備用。 
  • 將蒸熟地瓜趁熱與糖、無鹽奶油和鹽等材料混合均勻並搗成泥狀。最後再加入粉類拌勻成團。此時將烤箱預熱。(有食物調理機的,可直接將全部材料放入,以快速20秒拌勻即可喔!)
    2將蒸熟地瓜趁熱與糖、無鹽奶油和鹽等材料混合均勻並搗成泥狀。最後再加入粉類拌勻成團。此時將烤箱預熱。(有食物調理機的,可直接將全部材料放入,以快速20秒拌勻即可喔!) 
  • 將地瓜團搓成長條狀,再等量切割小塊並搓成球狀。
放入烤箱中,以上下火200度烘烤20分鐘即可。
    3將地瓜團搓成長條狀,再等量切割小塊並搓成球狀。 放入烤箱中,以上下火200度烘烤20分鐘即可。 
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油條的做法

用料:麵粉250克、水150克、鹽2克、酵母5克、小蘇打1.2克、油適量 
油條的做法:
1、將酵母、鹽、小蘇打放入溫水中溶解,加入麵粉中和成團,餳二十分鐘;
2、將麵糰抹油揉勻,再餳二十分鐘,如此三次,使麵糰呈柔軟滑潤的狀態;
3、將揉好的麵糰放到溫暖處發酵至兩倍大;
4、將麵糰搟成0.5釐米厚的片,餳十五分鐘,
5、切成2指寬的條,兩條重疊,中間用筷子壓到一起,捏住兩端拉長;
6、油鍋加熱,放入油鍋中炸至金黃即可。

怎樣做出鬆軟的油條?
1、麵糰儘量和得軟一些,如果麵糰和得太硬,炸出的油條就會太實不好吃;
2、麵糰要充分發酵,如果麵糰沒發起來,就達不到應有的蓬鬆度;
3、發麵之前將麵糰用油揉勻,再餳,如此幾次,使麵糰呈柔軟潤滑的狀態,做出的油條才好吃;
4、油溫要達到一定的高度,下油條時能迅速蓬髮起來。通常達到150度,下油條時起小泡即可。
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  這個油條是很早以前做過的,因為沒有步驟圖,有時間又重做了一次。針對有的筒子提出的問題,寫了一點製作提示。其實我這次做的油條因為時間關係,發酵得就不夠充分,不過已經很好吃了,絕對可以與永和的油條媲美,如果再多發酵一會兒,就更鬆軟了。

2016年2月19日 星期五

旅行英文大彙整:從出境到入境不再霧煞煞!

一、出國準備時 Prepare for traveling
1. 護照 passport
2. 旅行社 travel agency
3. 手續費 service charge
4. 簽證 visa
二、預訂機票時 Make flight reservations
1. 單程機票 one-way ticket
2. 往返機票 round trip ticket
3. 頭等艙 first-class section
4. 商務艙 business-class section
5. 經濟艙 economy-class section
6. 靠窗的位子 window seat
7. 靠近走道的座位 aisle seat
對話練習一:
A: I’d like to make flight reservations to Hong Kong on May first for three. What is the departure time of the flight to Hong Kong? ( 我想預定三張在五月一日飛往香港的機票。航班是幾點起飛?)
B: Sorry, we only have a seat available on the flight for Hong Kong at 10:30 a.m. ( 很抱歉,我們只剩一張早上十點半飛往香港的機票。)
對話練習二:
A: Would you like one-way tickets?  ( 您是要單程機票嗎?)
B: I’d like one one-way ticket and one round trip ticket, please.  ( 我要一張單程票,一張往返機票。)
對話練習三:
A: I’d like to confirm my ticket reservation. My name is … , and my flight number is… (我想確認我的機票,我叫做….,我要乘坐的航班號是…)
B: You are leaving for Hong Kong at 10:30 a.m. on Sunday. Is that correct?  (你是要飛往香港,起飛時間為十點半,對嗎?)
三、抵達機場時 At the Airport
1. 航廈 terminal
2. 航空公司服務櫃台 airline attendant
3. 小型推車 Luggage cart
4. 行李 baggage (多為美國所用) / luggage (多為英國所用)
5. 隨身行李 hand-carry bag
6. 機場巴士 Shuttle bus
7. 跑道 runway
實用對話:
You have to renew your passport before it expires. 在有效期限到之前,你必須更換新的護照。
How many pieces of baggage would you like to check?您有幾件行李需要拖運?
※  這裡的check有托運、託管的意思!
You have to pay extra charge for overweight. 你必須支付行李超重部分的費用。
When is the boarding time? 登機時間是何時呢?
What gate number should I go to board flight 343 to Paris? 飛往巴黎的343航班在幾號登機口登機?
Passengers in rows one through seven may now board. 座位在第一排到第七排的旅客現在可以登機
四、在飛機上 On board
1. 機長 captain
2. 副駕駛 copilot
3. 空服員 flight attendant
4. 救生衣 life preserver
5. 艙頂置物櫃 overhead compartment
6. 時差 time different
7. 時差症候群 jet lag / jet syndrome
8. 入境申請卡 landing card
9. 海關申報卡 customs declaration
※ Custom有習慣、風俗的意思,以複數形式來說,就是海關、關稅!
實用對話:
Can I have something to drink?可以給我喝得嗎?
Do you have pills for airsickness? 請問有暈機藥嗎?
Do you sell duty free goods on the flight? 飛機上有賣免稅商品嗎?
This headphone is out of order. 這個耳機壞了
Can I use the lavatory now? 我現在可以使用洗手間了嗎?
I have acrophobia. 我有懼高症 (=I have a fear of heights. )
What’s the flying time from Taiwan to Hong Kong? 台灣到香港的飛行時間是多少?
There’s a 12 hour difference in time between Taiwan and America. 台灣和美國有十二個小時的時差。
五、抵達目的地 Reach ones’s Destination
1. 入境管理處 Immigration Office
2. 海關檢查人員 Customs Clearance
3. 貨幣兌換處 Currency-Exchange
實用對話:
Please, cash this traveler’s check. (請把這張旅行支票換成現金。)
Your passport please. How would you like it? ( 請把您的護照給我看一下。您希望怎麼換呢?)
I want six hundreds, ten twenties, five tens, three five, and five ones. ( 我想要六張一百美元的,十張二十美元的,五張十美元的,三張五美元的,五張一美元的。)
* 小叮嚀:請務必收看以下兩部影片,有更多旅行必備的字彙和片語:一邊聽發音,一邊記單字片語,絕對是最棒的情境學習方式,讓你記憶更長久喔!
六、旅行前更重要的打包技巧大公開>>
【旅行小秘訣】如何為長途旅行打包? Travel Tips: How to Pack for Long Trips
- See more at: http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5062938#sthash.huEXLBrj.dpuf

七、【旅行安全守則】女人獨自旅行的8個安全守則 8 Solo Travel Safety Tips for Women>>
Source: 開什麼玩笑!背什麼單字 沈在京、沈在一、李丙勳著,金哲譯 國際漢宇出版
- See more at: http://www.cw.com.tw/article/article.action?id=5062938#sthash.huEXLBrj.dpuf

豬油

中國人祖祖輩輩都是使用豬油,一直都相安無事,人人都很健康。唯一的疾病就是營養不良和戰爭或者自然災害。但自從五四運動以來,中國人開始拋棄傳統,接受西學,科學了,就把祖先的優良傳統都拋棄了,比如說豬油,採用各種更加健康的植物油或轉基因油,結果現在心臟病反倒成為第一大殺手。
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為什麼以前食用豬油的時候,大家都很健康,買豬肉的時候如果給的肥肉少一點還跟張屠戶急紅了眼。現在人人都吃瘦豬肉,不吃肥肉,反而心臟病發病率還大幅上升呢?其中必有一些東西是不對的。

於是我就專門查了查豬油的用途,發現豬油簡直是個寶貝。食療必用。
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首先,豬油的性質是甘,微寒,無毒。它的第一個功能就是解毒,能夠解斑蝥,芫青毒,解地膽,亭長,野葛,硫磺毒,諸肝毒。現在不是總是擔心黑心商戶在食物裡添加了硫磺嗎?不怕,多吃豬油就行。

豬油的第二個功能是解五種疸疾,黃疸,谷疸,酒疸,黑疸,女勞疸,還有這幾種疸疾帶來的水腫。這五種疸疾,其中就包括了現代的癌症,所以癌症水腫用豬油也可以化解。因為豬油能夠「利腸胃,通小便,利血脈,散宿血」。

比如說小便不通,現在科學的做法就是要插尿管,科學是科學,但是病人的尊嚴和隱私都隨著下水道排走了,中醫的做法就是用肥豬肉一斤,水二升,煎三沸,飲之立通。大家在急吼吼上醫院請小護士給插尿管之前,不妨先試試這個辦法。
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  小兒吃豬油好處有哪些功效與作用 
  動物油的油脂與一般植物油相比,有不可替代的特殊香味,可以增進小兒的食慾,對防治小兒厭食有一定的幫助。

  孕婦吃豬油好處有哪些功效與作用
  孕婦吃豬油,特別與蘿蔔、粉絲及豆製品相配時,可以獲得用其他調料難以達到的美味。可以增加孕婦食慾,補充充足的營養,並對孕期便秘有防治作用。

  女性吃豬油好處有哪些功效與作用
  豬油中含有多種脂肪酸,飽和脂肪酸和不飽和脂肪酸的含量相當,幾乎平分秋色,具有一定的營養,並且能提供極高的熱量,對女性減肥者具有飽腹感,並可改善肌膚的乾燥、乾裂等症。

  男性吃豬油好處有哪些功效與作用
  《隨息居飲食譜》記載:豬油炒苦瓜功用:清熱,養肝,明目,潤脾,補腎,適合男性食用,尤其是上班族,是不錯的食療佳品。

  老年人吃豬油好處有哪些功效與作用
  合理的素食能夠達到營養平衡,從而預防這些問題的發生,老年人應當吃點葷油,吃豬油應適量可有補虛、潤燥的功效,一定不能多吃。

還有更多的用途,這裡就不一一贅述了。總之,豬油是個好東西,祖宗之訓不可丟。
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西方科技發達,但醫學遠落後於我們,看看平均壽命就知道,但老祖宗留給我們的好習慣好方法正在慢慢消失。

三七粉

吃過三七粉的都說,沒見哪種藥這麼好的!癌症腫瘤患者、心腦血管病人、糖尿病人、關節炎、痛風、慢性炎症、胃潰瘍、每天吃一點三七粉都能感受到非常好的效果!甚至月經不調、臉上有色斑的女性,每天吃一點都能得到逐步的治療和改善。
它是清除自由基的超人、它是血管的王牌清道伕、它是提高免疫力的王者、它的鎮痛能力僅次於嗎啡!雲南文山三七粉擁有無可匹敵的治百病功效!無論是西醫還是中醫都對它景仰萬分!

一:三七下一個諾貝爾醫學研究重點項目?

三七粉的治療功效涉及到了人體發生的幾十種疾病,包括讓人望而生畏的癌症腫瘤!包括全世界都關注的心腦血管病、和無法治癒的糖尿病。以及難以癒合的傷口、潰瘍、潰爛!更讓人驚奇的是,三七粉對心絞痛的發作十分明顯,服用後5分鐘就能止痛!從來都沒有任何一種中藥有如此強大的功效果,具有這麼多的治療作用,從中國到歐美,投入到三七的研發教學的科研人員數以萬計,很多科學家都將三七規劃為攻取下一個諾貝爾醫學獎的主要研究項目!

二:三七治療疾病到底多強大

三七是我國獨有的既古老又珍貴的藥用植物,它在地球上都已存活了上億年,在這期間,地球經歷了無數次的滄桑巨變,無數的動植物滅絕了,包括恐龍這一在地球上生存了1億多年的地球霸主也最終在距今7000萬年前滅絕了,而三七卻奇蹟般的生存了下來,在這期間它們經歷了病毒、細菌以及惡劣自然氣候的侵襲,在頑強的抗爭中,積聚了神奇而巨大的能量。正因為能生存到上億年,它體內積存的能量超乎想像,三七有抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗炎症、鎮痛、造血、疏通血管的功能,它對各種常見慢性病有良好的效果。

三:6克三七粉=200斤枸杞=20克蟲草=2斤海參=700粒納豆=800粒輔酶Q10

你吃過以上這些產品嗎?如果你是一個注重養生的人,你一定吃過一種。來自大連西崗區的89歲退休幹部劉升說,都說我不像奶奶,像阿姨,其實我吃各種保健類的產品20多年了,不下十種,但是三七是咱中國獨有的藥材,一樣頂十樣!很多患者反映說:服用3天胃腸病好了!吃的香、睡的著。10天所有的疼痛症狀全部消失。20天面色紅潤,體力增強。30天腦供血供氧不足的症狀小時,神清氣爽!50多天中風偏癱患者都會變得四肢有力量。不僅醫生歎服,連患者自己都不敢相信,三七有這麼強大的治療功效!

四:三七治療冠心病心絞痛5分鐘見效

每次6克,每天2次沖服三七粉,主治冠心病之心絞痛。研究提示,三七含有黃酮苷,5分鐘有明顯增加冠狀動脈血流量,減慢心率以及減少心肌耗氧量等功效,類似心得安的作用。經臨床觀察,發現本品控制心絞痛不但療效肯定,作用持久,沒有擴張血管的副作用,也不會使血壓降低,對心率有雙向調節作用。心率較快的患者,服用三七後可使其心率緩降到比較正常的範圍,而對心動過緩的病人通過三七治療,心率又可以逐步提高。

五:高血壓、腦血栓、糖尿病三七粉一藥痊癒

三七粉中的三七總皂甙能溶解血管血液裡的脂肪和膽固醇,能解開紅細胞與血小板的聚集,讓紅細胞變年輕,三七素促進血液中高密度脂蛋白(HDL)成倍增加,與血毒發生中和,還能軟化血管,讓壞死的毛細血管「起死回生」,使鮮嫩的血液輕鬆暢快地在血管裡流動。三七粉還能恢復血壓調控機制,修複基因缺陷,保持血壓、血糖平穩,停止藥物對肝腎的傷害,延緩衰老,是血管血液真正的「免疫之王」。三七粉像個超級海綿,連續喝30天,能吸掉高血壓、腦血栓、糖尿病人體內一年沉積的血液垃圾。長期喝三七茶,對康復各種慢性病非常有效,停止藥物對肝腎的傷害,血液和血管會變得跟二三十歲的年輕人一樣幹淨,健康,百病自消。

六:只需要90天停掉5種西藥

人上了年紀,誰沒個病沒個災的,所以免不了就要吃各種西藥。降壓降糖藥,降脂藥,各種維生素,抗生素,甚至激素。為了能恢復健康,什麼都往自個肚子裡裝。其實,這些藥每天都在破壞你的免疫力、抗病力,讓你一天天的越來越依賴這些藥物,最好自己的元氣傷了,免疫力沒了,腸胃肝臟都壞了,最後器官功能衰竭了,簡直就是慢性自殺。三七粉從這個角度講,可以說是西藥的剋星,咱老百姓的救星。
三七粉療效全面,抗氧化、抗衰老、抗腫瘤、抗炎症、抗疲勞,更重要的是,它沒有副作用,純天然提取。舉個例子,醫學機構證實,比目前市面上多數的消炎藥物有同等的效果,而且沒有常用消炎藥的副作用,因此被稱為「綠色抗生素」。
來自青島某大學的楚教授說,我吃西藥吃了30年了,這麼多年,胃都傷壞了,肝功也出現了問題,自從服用三七粉,身體一天比一天好,西藥就慢慢停掉了,現在感覺自己越活越帶勁了,他說對自己活個八九十歲充滿信心。

三七粉對8種疾病治療效果尤其突出

1、輔助抑制腫瘤癌症
三七粉能增強機體免疫系統防禦功能。日本醫學家給移植皮膚癌小白鼠食用三七粉,結果治癒了小白鼠的皮膚癌,他們給患有肉瘤180的小鼠食用三七粉,兩星期後腫瘤縮小,5星期後60%的小鼠肉瘤消失。他們認為,三七對人體腫瘤和癌變有強效預防和抑制作用
2、預防心腦血管病,降血壓血脂血糖
三七有活血和養血的雙調功能,長期服用可以軟化血管,促進血液健康,有效預防各種心腦血管病,對於女性顧客,三七粉還有活血養顏的功效,現以三七為主要原料的調血養顏產品不勝枚舉
3、止血、活血化淤、造血
三七有良好的止血功效,以及顯著的補血功效,還有活血化淤、祛淤生新的明顯效果。
4、調理月經,治療婦科病。
月經不調在中醫上講是血淤的表現,三七具有活血化淤的作用,適用於氣血不足或月經過少,質稀色膽,小腹空痛、頭暈眼花、心悸耳鳴,食慾不振等。
5、美白膚色、祛斑祛暗瘡
三七清脂因子能滲透肌膚基底層,清除多餘脂肪,調理脈氣,三七舒緩活血因子能夠促進肌膚血液循環,讓皮膚自然美白,能夠針對因內分泌失調或曬後導致的曬斑、黑頭、暗瘡、雜質沉澱等現象有特效。
6、增強體質,提高免疫力
三七總皂甙可顯著提高吞噬細胞的吞噬率和吞噬指數,提高外圍血中白細胞總數。減少白細胞的移動指數,提高免疫力。
7 、抗疲勞 鎮痛
三七粉能興奮中樞神經,提高腦力和體力,表現出抗疲勞性,還有明顯的鎮痛作用
8 、抗氧化 延緩衰老
三七粉用蒸餾水調製成糊漿,可使大鼠血液中的LPO含量明顯減少,腦組織中的LOP減少最為顯著,具有抗衰老作用。

三七粉治百病效果看得見
便秘--------1-3天----精力充沛、腰腿有力排便順暢、腸胃舒適暢、腸胃舒適
失眠、多夢、偏頭疼、神經衰弱--5-15天---入睡容易、睡夢香甜、白天大腦清醒反應敏捷
風濕、類風濕、痛風、腰腿疼痛--20天-----麻木及疼痛感消失、氣血流暢、肢體活動自如眼干、眼澀、視力模糊、白內障--3-7天----快速穿越視網膜障礙、改善眼底功能
喘、支氣管炎----------20-50天---人體免疫力增強、感冒、哮喘發作次數越來越少
高血壓、高血脂、糖尿病------1-3個月---血壓穩定、血脂降低、血糖穩定在正常值
脂肪肝、酒精肝---------1-3個月---肝臟脂肪降低、防治肝臟纖維化
腦血栓、冠心病等心腦血管病---1-3個月---手腳有力、語言清晰、逐漸恢復正常
尿頻、尿急、男性性功能障礙---1-2個月---排尿順暢、起夜次數減少、男性性功能增強
色斑、皺紋、更年期綜合徵----1-2個月---感覺神清氣爽、膚色光澤、色斑淡化、皺紋減少
腦萎縮、健忘、帕金森-------2-3個月---記憶提高不健忘、逆轉腦萎縮、康復老年痴獃
胃癌、肺癌、乳腺癌、肝癌等---長期服用-- 強化免疫能力、增強抗腫瘤能力

2016年2月15日 星期一

極精要無量壽佛延壽法

極精要無量壽佛延壽法
嗡 吉祥
僅只聽聞您名號  也能近趨無死界   無量壽佛前禮已  恭書您殊勝修法
先行做完皈依發菩提心
諸佛正法聖賢僧,直至菩提我皈依,以我所修諸功 德,為利眾生願成佛
面是向著東方 自己住於任何一位本尊之慢上  
自己前方虛空中 現出家相紅黃色無量壽出有壞 身著衣服 袈裟
披肩三種 蓮花月輪墊上金剛跏趺坐 雙手以禪定印托著滿滿
無死智慧甘露之缽 相好圓滿之身
殊勝三寶我皈依 一一罪惡皆懺悔
隨喜有情諸善業 一心恆念佛菩提
佛陀正法眾中尊 證菩提前恆皈依
為能成就利自他 是故發大菩提心
既已生起殊勝菩提心
我奉一切眾生如上賓
歡喜實行殊勝菩提行
要為眾生證悟佛果位
唸誦一遍
(中間略)
嗡拔佳拉阿幼舍 薩日拉哈 嘎日拉雷 霞日拉雷 吽帕砸
།ཨོཾ་བཛྲ་ཨྰ་ཡུ་ཥེ། ས་ར་ཧ། ཀ་ར་རེ། ཤྭ་ར་རེ་ཧྰུྃ།
唸誦二十一遍 (幼=台語;日拉=ra)
合掌
祈出有壞無量壽加持 令我壽命無量智無量(三次)
氣向外排出時缽沸騰 回吸時將(不斷)滿溢甘露經鼻吸入遍全身
尤其是充滿心部的脈孔 
如是觀想 吞嚥一次口水 這樣作七遍
(中間略)
然後盡量唸誦 
嗡阿瑪惹尼智灣帝耶刷哈 (惹=ra)
ཨོཾ་ཨ་མྰ་ར་ཎི་ཛྰི་ཝན་ཏི་ཡེ་སྭྰ་ཧྰ།
再唸誦長壽陀羅尼‘二嗡咒’可以只二十一遍
拿摩 巴葛瓦帝
阿巴哩密沓阿優 惹納 蘇必你實執大 牒左囉佳雅 怛塔哿達雅
阿囉訶帝 三藐克三菩陀雅 怛蝶雅他
嗡 薩爾瓦 桑母斯葛囉 叭哩述大 達囉馬帝 哿哿拿 桑木母哿帝
莎嚩巴瓦 比述帝 瑪哈拿雅 叭哩瓦雷 娑瓦哈
(惹=般若的若=音如台語的:領: 囉=ra 訶=哈 嚩=哇 =台語的綁 )
於是無量壽轉化成光 光由頭頂融入身而遍滿全身
功德迴向
願以此功德,莊嚴佛淨土。上報四重恩,下濟三途苦。
若有見聞者,悉發菩提心,盡此一報身,同生極樂國。
欲作近修的話 最好的任何個四的(?不明)(或每個月)上旬的好日子黎明開始 沐浴 面向東方而作唸誦 作為日修的話 黎明唸誦心咒百遍 死兆若現唸誦千遍也能回遮非時死 如是云云
(以下略)
月現略譯於金碧小樓
參考資料
Namo Bhagavate Aparimitayur- jnana-su-viniscita- tejo -rajaya Tathagataya Arhate Samyak-sambuddhaya. Tadyatha, om, sarva sam-skara parisuddha, dharmate gagana samudgate svabhava vi-suddhe, maha-naya pari-vari svaha.
聖無量壽決定光明王陀羅尼(十小咒之五)
曩謨(引)婆(去)[言*我][口*縛](無可反)帝 阿播哩弭跢(引)愈(轉舌)霓野(二合)曩 素(上)尾[寧*吉](寧吉反)室止(二合)怛
帝[口*祖](仁祖反)囉(引)惹(仁佐反)野 怛他(引)[言*我]哆(引)野(引) 
囉賀(二合)帝 三(去)麼藥(二合)訖三(二合)沒馱(引)野 怛你也(二合)他(去)
唵(引)薩(慱舌呼)[口*縛](無可反) 僧塞迦(二合引)囉 波哩舜馱達(他割反)[口*栗]麼(二合)帝 [言*我][言*我]曩三(去)母努櫱(二合)帝 娑[口*縛](二合短呼)婆(去引)[口*縛] 尾舜弟 麼賀(引)曩野 波哩[口*縛](引)黎娑[口*縛](二合引)賀(引) 
大正藏經 第19冊 No.937   佛說大乘聖無量壽決定光明王如來陀羅尼經 
若復有人若自書若教人書,如是之人便同修建八萬四千寶塔,所獲功德而無有異。此無量壽 決定光明王如來陀羅尼經,若自書若教人書,如是之人若有五無間地獄之業,由是功德力故 其業皆悉消除。此無量壽決定光明王如來陀羅尼經,若自書若教人書,如是之人不墮魔王及 魔眷屬,不墮藥叉羅剎道中,不墮非橫死亡,永不受是諸惡果報。此無量壽決定光明王如來 陀羅尼經,若自書若教人書,如是之人臨命終時,有九十九俱胝佛,面現其前來迎是人,往 生於彼佛國土中,汝等勿生疑惑。此無量壽決定光明王如來陀羅尼經,若自書若教人書,如 是之人當來永不受其女人之身。此無量壽決定光明王如來陀羅尼經,若自書若教人書,如是 之人常得東方彥達嚩主持國天王、南方矩伴拏主增長天王、西方大龍主廣目天王、北方大藥 叉主多聞天王,密隱其身隨逐衛護。若復有人為於此經,能以少分財寶布施之者,是人便同 以三千大千世界滿中,金銀琉璃硨磲瑪瑙珊瑚琥珀,如是七寶盡持布施。若復有人供養此經 典者,便同供養一切真實法藏。若復有人能持上妙七寶,供養毘婆尸、式棄、毘舍浮、俱留 孫、揭諾揭牟尼、迦設波、釋迦牟尼如來應正等覺,所獲福德不能度量知其數量。若復有人 供養此無量壽決定光明王如來陀羅尼經,所獲福德亦復不能度量知其限量,又如四大海水充 滿其中,不能得知一一滴數。若復有人書寫供養,受持讀誦此無量壽決定光明王如來陀羅尼 經,所獲福德亦復不能度量知其限數。若復有人書寫是無量壽決定光明王如來陀羅尼經, 處所地位則是成就諸佛真身舍利寶塔,應尊重禮拜。若有眾生耳聞此陀羅尼者,此之眾生永 不受飛鳥四足多足異類之身,當來速得成就不退轉無上正等菩提。若復有人,積聚金銀琉璃 硨磲瑪瑙珊瑚琥珀,如是七寶如妙高山王盡能捨施,所獲福德不可度量知其數量。若復有人 為此無量壽決定光明王如來陀羅尼經,而能布施之者,所得福德亦復不能度量知其限數。若復有人書寫此無量壽決定光明王如來陀羅尼經,禮拜供養者,如是之人則為禮拜供養十方諸佛剎土一切如來,而無有異。爾時釋迦牟尼世尊,說彼伽他曰。 修行布施力成就  布施力故得成佛  若入大悲精室中  耳暫聞此陀羅尼  設使布施未圓滿  是人速證天人師  修行持戒力成就  持戒力故得成佛  若入大悲精室中  耳暫聞此陀羅尼  設使持戒未圓滿  是人速證天人師  修行忍辱力成就  忍辱力故得成佛  若入大悲精室中  耳暫聞此陀羅尼  設使忍辱未圓滿  是人速證天人師  修行精進力成就  精進力故得成佛  若入大悲精室中  耳暫聞此陀羅尼  設使精進未圓滿 是人速證天人師  修行禪定力成就  禪定力故得成佛  若入大悲精室中  耳暫聞此陀羅尼 設使禪定未圓滿  是人速證天人師 修行智慧力成就  智慧力故得成佛  若入大悲精室中 耳暫聞此陀羅尼  設使智慧未圓滿  是人速證天人師 佛說是經已,諸大苾芻眾及諸菩薩、一切世間天人阿素囉彥闥嚩等,聞佛所說皆大歡喜 信受奉行

2016年1月28日 星期四

紅豆年糕

材料:(請注意,這邊用的"杯"是標準量杯,不是量米杯喔)
1. 紅豆100g
2. 糯米粉300g
3. 黃砂糖1杯 (二砂也可以)
4. 黑糖2大匙
5. 水1杯

工具:
耐熱玻璃紙1張 (買不到玻璃紙就用鋁箔紙吧,會比較容易撕破就是了)
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步驟:
1. 紅豆先泡水一個晚上,把水倒掉,再重新加水到可以剛好蓋過紅豆的量
2. 把紅豆放入電鍋中,外鍋加800cc的水,蒸到開關跳起來,再把紅豆裡面多餘的水分瀝乾 (建議最好取一兩粒偷吃一下,如果入口即化就是好了,若還需要用牙齒咬、有顆粒感就還要繼續蒸)
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3. 取一個大約6寸大小的容器,內側鋪上耐熱玻璃紙,表面塗抹一層薄薄的油防粘
* 金屬容器會比陶瓷/玻璃容器導熱快,也比較容易蒸熟
* 就算玻璃紙上沒有抹油,也可以把玻璃紙撕除,但是會稍微難撕一些,而且容易撕破
* 經過實驗,沒有玻璃紙或錫箔紙,只要容器有抹油,一樣可以脫模噢(前提是一定要冷藏一夜稍微硬一點)
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4. 取一個鍋子,把糯米粉 黃砂糖 水倒入,一邊隔水加熱一邊攪拌均勻成糊狀
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5. 把蒸好的紅豆與黑糖加入,繼續不斷攪拌,攪拌到「拌不動」為止(手很酸)
* 對於紅豆什麼時候加,說法各異。
我自己是傾向糯米粉和水都已經混合均勻成糊狀之後就立刻加,不要等到最後都已經非常濃稠的時候才加。
雖然有一說是紅豆太早加容易一邊攪拌一邊把紅豆弄破,但我自己沒有出現這個問題,而且有部分紅豆破掉反而因為豆沙的混合而讓年糕的成色更烏黑漂亮。
另外早一點加紅豆也比較容易混合均勻,等到糯米已經成團,紅豆也不容易分散的很漂亮。
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6. 把煮好的年糕糊倒入預先準備好的容器中,手指上沾薄薄一層油把表面抹平
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7. 放入蒸籠/蒸鍋中,大火蒸1.5小時。我另外也嘗試用電鍋蒸,外鍋大約要加1000cc左右的水才能蒸透,所以記得容器要稍微墊高一些。
* 我自己實驗心得是電鍋比蒸鍋快,成品倒是都差不多,但不論是電鍋還是蒸鍋,只要不是竹製蒸籠,就要把鍋蓋用紗布巾包起來,避免水滴到年糕上面影響外觀。我自己是把竹蒸籠蓋直接蓋在電鍋上面^^
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8. 蒸好的年糕會黏黏的,千萬不要考慮這時候脫模撕紙 XD 稍微放涼一些之後冰到冰箱冷藏一個晚上再取出,年糕會摸起來軟中帶硬,這時候輕輕地從一個角落慢慢撕開即可
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想要切的漂亮,可以在刀子兩側薄薄地抹上一層油,在用廚房紙巾按壓一下吸去多餘的油脂
切的時候就是一刀下去壓到底,不需要來回前後的割才會美喔~


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