【生活知識_玉米鬚紅棗飲】

玉米鬚，性平，可以利尿消水腫且纖維素含量很高，促進腸胃蠕動，還可祛除體內濕熱，是很好的減肥瘦身飲料。

一.材料：玉米鬚50克、紅棗5枚。

二.做法：上述材料一起放入鍋內，倒入1000c.c的水，外鍋約兩個米杯的水，待電鍋電源跳起即可。

三.飲用頻率：上述材料為一天份，可當開水飲用。

※14天為一個療程※

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